prevencion

INSTRUCTIVO MANEJO MANUAL DE CARGA
El traslado de cargas dentro de las actividades laborales es una de las formas de trabajo
más antiguas y de mayor frecuencia en la ejecución de un proceso.Levantar, trasladar y colocar objetos pesados o grandes en forma incorrecta puede afectar
la columna vertebral y los músculos adyacentes.
Sigue estas recomendaciones preventivas:

PELIGROS HABITUALESACTOS:
 No usar las piernas y los brazos para levantar las cargas,
forzando piernas y brazos.
 Levantar y transportar sin mantener la carga pegada al cuerpo.
 Levantar más peso de su propiacapacidad, generando
sobreesfuerzo.
 Levantar más peso del que esta normado (50 kg para los
hombres, 20 para las mujeres, embarazadas y menores de edad
no pueden levantar cargas.
 Realizar tareassin los elementos de protección personal.
 Realizar trabajo en ciclos muy rápidos (apresura en carga y
descarga)

FUENTE O SITUACIÓN:
 Falta de orden y limpieza (ausencia delimitación de zonasde
almacenamiento).
 Falta de implementos de seguridad como guantes y zapatos cómodos
de trabajo.
 Superficies de trabajo irregular.
 Falta de iluminación.

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Departamento dePrevención de Riesgos

CONSEJOS PARA LOS TRABAJADORES

Antes de iniciar las labores de manejo Verifique previamente el estado del
manual intenso, realice ejercicios de circuito, preste atención aobstáculos.
estiramiento y calentamiento previo.

Utilice todos sus músculos para el Levante pesos por debajo de los 50 kilos
levantamiento y descenso de elementos para los hombres y bajo 25 paralas
pesados.
mujeres. Pida ayuda para manejar cargas
de igual o superior a este peso.

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Cuando deba realizar manejo manual de
cargasde peso igual o mayor a 25
kilogramos, pida ayuda y/o utilice ayudas
mecánicas. Cuando utilice ayudas
mecánicas, debe empujar no tirar.

Utilice los Elementos de Protección
Personal mínimos...