prevencion

la World Cancer Research Fund y el American Institute for Cancer Research, recomienda: Manténgase tan delgado como le sea posible, dentro de los rangos normales de peso. Haga entre 30 y 60 minutos deactividad física moderada diariamente, como caminar. Evite las bebidas endulzadas y la comida chatarra. Si es madre, amamante durante por lo menos 6 meses. No coma más de medio kilo de carne roja porsemana y evite las carnes procesadas. Limite la ingesta de bebidas alcohólicas a una medida diaria, en las mujeres, y a dos, en los varones. Coma 5 porciones diarias de frutas y hortalizas. Limite elconsumo de sal a 6 gramos diarios; evite ingerirla como conservante. Evite los suplementos dietarios, a excepción del ácido fólico durante el embarazo. Si sobrevive al cáncer, siga recomendacionesnutricionales de un profesional, realice actividad física y mantenga un peso adecuado. - See more at: http://circuloesceptico.com.ar/tag/hospital-johns-hopkins#sthash.ky91me0l.dpuf

Científicos hananalizado distintos estudios que muestran una conexión entre el estrés y el cáncer, incluido el de mama. Una nueva investigación revela cómo se relacionan.

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Durantemuchos años, los científicos han sospechado una conexión entre la exposición a experiencias estresantes y el desarrollo de cáncer. Distintos estudios demuestran resultados contradictorios. Loscientíficos de la Universidad de Maastricht, Países Bajos, analizaron algunos trabajos científicos que tratan de episodios de tensión en la vida de una persona y el riesgo de cáncer de mama.

Resultó que lamuerte del esposo, un pariente o un amigo influye en la génesis de algunos tipos de cáncer. Estudios han demostrado que un estrés intenso, incluso si ocurre solo un par de días, debilita nuestro...