Prevención de Enfermedades del Corazón

Prevención de
Enfermedades
del Corazón

En caso de detectar algo extraño,
deberá realizar unas pruebas de
laboratorio más profundas. Entre
las pruebas más comunes, figuran
las siguientes:






Radiografía en el pecho
Electrocardiograma
Prueba de esfuerzo o
electrocardiograma de
ejercicio
Angiograma
Tomografía computarizada

AVISO IMPORTANTE!
Es de vital importanciaque usted
conozca su riesgo de enfermedad
cardiaca y que pueda compartir el
historial de salud cardiovascular
de su familia con su doctor o
proveedor de atención médica.

“La felicidad delcuerpo se funda en la
salud; la del entendimiento, en el saber”.
Tales de Mileto
Mileto

Es importante revisar las etiquetas
de los productos y revisar que en los
ingredientes no contengan grasastrans o bien puedes describirse
como hidrogenadas. Los alimentos
sin procesar no contienen este tipo
de grasa.

Estadísticas
Más del 25 por ciento de todas las
muertes ocurren por problemasde
corazón. También es una causa
importante de discapacidad. El riesgo
de tener una enfermedad cardiaca
aumenta con la edad. Su riesgo es
mayor si es un hombre mayor de 45
años o una mujer mayorde 55.
También si tiene parientes cercanos
que tuvieron una enfermedad cardiaca
a una edad temprana.

Signos y síntomas
Los signos y síntomas de la
enfermedad coronaria pueden ser
diferentesen hombres y mujeres.
Algunas mujeres que tienen la
enfermedad coronaria no presentan
signos ni síntomas. Esto se conoce
como
enfermedad
coronaria
asintomática.

Prevención de AfeccionesCardiacas
Conocer su presion arterial y
mantenerla controlada
Ejercitarse regularmente de 30
a 60 minutos.

Fuentes de Grasas


No fumar, ni bebidas
alcoholicas
Hacerse pruebas de
seguimientoConocer sus niveles de
colesterol y trigliceridos
Comer saludable
Mantener un peso saludable





Grasas Saturadas: grasa de
cerdo o de res, mantequilla,
vísceras (mondongo, hígado),...