pricologia

2. Componentes de la felicidad y el bienestar.

Objetivo: Describir mi vida positiva
Procedimiento:
DÍA 1
ELEMENTOS DEL BIENESTAR
MAÑANA
TARDE
NOCHE

POSITIVIDAD
Me despierto con unpensamiento nuevo y alegre
Hago cosas que me hacen estar en paz conmigo misma
Me baño y platico con Dios, platicándole mi día y dando gracias

RELACIONES POSITIVAS
Platico con mis compañeras (o) yrio un rato
Convivo con mi hermano y a veces con uno que otro amigo
Llego y platico por via internet con mis amigos de otro lugar

INVOLUCRAMIENTO
Dialogo con los maestros y con gente nuevaSaludo a los vecinos y les hago platica
Hablo con mis tíos por teléfono y platico un rato de la vida

SIGNIFICADO
Reflexiono la información nueva que el profesor me enseña
Pienso en lo que aprendí ybusco nuevas palabras
Veo mis programas tratando de que me transmita algo

LOGROS O METAS REALIZADAS
Me propongo llegar temprano a la escuela
Hago la tarea para que este en tiempo y formaDuermo temprano para que al día siguiente me levante a la primera


DÍA 2
ELEMENTOS DEL BIENESTAR
MAÑANA
TARDE
NOCHE

POSITIVIDAD
Me hago de desayunar para que mi cerebro este activo
Hago miobra del día para alegrarle a alguien su día
A pesar del día pesado que tuve hoy me pongo a hacer algo en que me devuelva mi felicidad

RELACIONES POSITIVAS
Platico con un maestro y me platicacosas ayudándome a pensar mejor
Hablo con mi madre y procuro mantener una relación buena con ella
Una amiga me llama desde otra ciudad para charlar y pedirme consejos

INVOLUCRAMIENTO
Participo enclase
Opino en la junta de colonia para arreglar los asuntos pendientes que se tienen
Me meto en debates que creamos un grupo de amigos y yo de equis tema y damos nuestro pto de vista

SIGNIFICADOMe peleo con un amigo para que entre en razón de que es la palabra que dijo
Pongo el traductor para saber el significado
Comprendo las palabras del vocabulario que no sabía de ellas

LOGROS O...