Primeros Auxilio

■ Terremotos
El Japón es uno de los países del mundo más propenso a los terremotos. En enero de 1995, un terremoto desvastador ocurrió en Kobe, que ocasionó grandes daños. También se predice que un terremoto importante ocurrirá, en fecha próxima, en la región de Tokai. Ud. puede limitar los daños y las lesiones si está preparado y sabe qué debe hacer en el caso de que ocurra un terremoto y sigalas reglas que se indican a continuación.

10 reglas que se deben seguir en el caso de que ocurra un terremoto
①La seguridad personal primero Busque refugio debajo de una mesa o de otro mueble resistente y espere. Si está al aire libre, proteja su cabeza con un objeto como, por ejemplo, una bolsa o un libro. ②Evite que se produzcan incendios En el momento en que sienta un terremoto, apaguerápidamente todas las llamas expuestas (cocina de gas, calentadores de agua de gas, calentadores, etc.)Una llama pequeña en su cocina puede ③Apague los incendios Si sa produjera un incendio, pida la asistencia de sus vecinos y apáguelo.

■ Esté preparado para un terremoto en todo momento
1)Tenga agua y alimentos almacenados
Como lo ha demostrado el terremoto de Kobe, después de un terremoto elproblema immediato más importante es que es muy difícil obtener agua potable y alimentos. En consecuencia, Ud. debe almacenar provisiones para tres días, por lo menos. Como agua potable almacene, por lo menos, tres litros de agua embotellada o enlatada, agua mineral, etc., por persona y por día. También llene la bañadera con agua para extinguir incendios y poder limpiar el inodoro con agua. Comoalimentos de emergencia, almacene raciones tales como alimentos enlatados, pan seco, arroz alfa(arroz seco preparado preparándolo en agua caliente o fría) y bizcochos. Verifique regularmente la fecha de fabricación y reemplace según se requiera.
④No se asuste ni se precipite hacia el exterior. En general, los temblores fuertes durante un terremoto duran sólo un minuto, aproximadamente.No pierda lacalma y verifique la situación antes de tomar cualquier decisión.

prender fuego a toda la ciudad.

⑥Tenga cuidado con los
deslizamientos de tierra, los
⑤Manténgase apartado de callejuelas angostas, muros de jardines, precipicios o márgenes de ríos. Aléjese rápidamente de las áreas peligrosas.

maremotos, y las inundaciones. Evacúe rápidamente las áreas que se encuentran a los pies de lasmontañas o de pendientes fuertes, y los terrenos ribereños.

2)Fije los muebles y asegure los objetos
Fije los muebles a la pared y verifique para determinar los objetos que se pueden caer. En el caso de que haya vidrios rotos esparcidos por el piso, mantenga almohadas, pantuflas o zapatos preparados, y una cinta adhesiva ancha para reparar las ventanas rotas.
⑦Dirígase a los lugares deevacuación a pie y lleve el menor equipaje posible. Es peligroso que conduzca su automóvil. Escape a pie. Limite su equipaje y use ropas cómodas. Acuérdese de usar guantes y un sombrero para proteger su cabeza. ⑧participe en los trabajos de socorro de emergencia Ayúdese a Ud. mismo y a otros participando en los trabajos de socorro en el vecindario.

3)Linterna y radio portátil
Tenga preparadas unalinterna y una radio portátil pequeña con pilas para escuchar las transmisiones públicas. Verifique regularmente las pilas y reemplácelas según se requiera.

⑨Escuche la información correcta y tenga cuidado con los temblores secundarios. Escuche la información transmitida por la Agencia Meteorológica, o los gobiernos

⑩Mantenga el orden y la higiene. En una emergencia tal como, por ejemplo, unterremoto, Ud. debe hacer como hacen las demás personas que se encuentran a su alrededor, y mantener el orden público. Además preste atención a la higiene.

4)Manténgase alejado de los lugares peligrosos
Cuando ocurra un terremoto, manténgase alejado de los lugares peligrosos tales como los muros de bloques, las máquinas expendedoras, y otas estructuras que se puedan caer. Tenga cuidado también...