Primeros auxlios empleados en el voleibol

PRIMEROS AUXILIOS EMPLEADOS EN EL VOLEIBOL

Los primeros auxilios en el ámbito deportivo podemos dividirlos en dos, según su urgencia y rapidez, y en medidas de mayor precisión.

A- TRATAMIENTO DE URGENCIA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS

Empleado normalmente en lesiones como fracturas, contracturas musculares, esguinces, roturas musculares, luxación y tendinitis entre otros. Existendiversos métodos de tratamiento de urgencia:

HIELO

Los efectos que vamos a buscar en el hielo son los siguientes:
• Disminuir la inflamación.
• Disminución del dolor.
• Estimulación de la circulación sanguínea.

El tratamiento con hielo:
• Durará alrededor de los 15-20 minutos. Repitiendo esto cada 10 minutos, durante 3-4 veces al día las primeras 48 horas tras la lesión.• Hielo picado (bolsas de congelados nos puede suplir la acción del hielo picado), recubierta la bolsa de hielo con una toalla o camiseta.
• La aplicación, del hielo la eliminaremos, cuando el jugador empiece a sentir un dolor desagradable en el miembro, sabiendo siempre que cualquier aplicación de hielo sigue unas fases, según las terminaciones nerviosas de la piel que vayan dejando defuncionar: sensación desagradable, puntadas, quemazón o dolor y entumecimiento.

HIDROTERAPIA

Gracias a la acción del agua podemos encontrar mejoría en la recuperación de las lesiones por dos motivos:
Por la termoterapia (terapia aplicada al agua fría o caliente)
Por la movilización precoz de las lesiones dentro del agua, debida a falta de gravedad dentro del agua.

Ejemplo de tratamientos deUrgencia:

Jugador que acaba de tener una torcedura del tobillo, siente mucho dolor y no puede ni apoyar el pie. ¿Que haremos desde el banquillo?:

• Vendaje compresivo para evitar que haya inflamación.
• Hielo encima del vendaje con las pautas que hemos citado anteriormente.
• No apoyo del pie hasta que vayamos a un profesional de la salud (médico, fisioterapeuta). Ya que esimportante descartar una posible fractura ósea, o rotura de ligamentos. Y realizar un buen plan de trabajo de recuperación.
• Pierna elevada (por encima del corazón), para que haya un buen drenaje linfático.
• Desde el día siguiente, y siempre que no haya molestias, mientras el médico-fisioterapeuta no diga lo contrario, el jugador empezará a fortalecer la musculatura de ambas piernas ybrazos.

B - TRATAMIENTO PROFUNDO

Aquí entrarían todas aquellas heridas de mayor gravedad. Tales como:

Hemorragias, Quemaduras y Heridas:

HERIDA

¿Qué debemos hacer ante una Herida?:

• Controlar la hemorragia.
• Antes de curar lavarse bien las manos con agua y jabón.
• Lavar la herida con agua y jabón, y posteriormente con suero fisiológico a chorro arrastrando lasuciedad de dentro a fuera.
• En una gasa estéril, poner Betadine y aplicarlo sobre la herida de dentro a fuera sin tocar la parte de la gasa que se vaya a poner en contacto con la herida.
• Tape con gasas estériles y sujetarlas con venda o esparadrapo.
• Si la herida es extensa o profunda trasladar a servicios de urgencias, y cubrir la herida con gasas estériles o paños limpiosapretando para cortar la hemorragia.
• Si la herida está en la cara, en los ojos o en los orificios naturales, acudir siempre al médico.
• No deben pasar más de 6 horas hasta acudir al centro de urgencia, por si hubiera que dar puntos de sutura.

¿Qué no se de Hacer?:

• No utilizar algodón ni alcohol.
• No aplicar polvos, ungüentos, pomadas ni remedios caseros.
• No extraerobjeto grande clavado en la herida, ya que no nos ayuda a cortar la hemorragia.

HEMORRAGIA

¿Qué hacer ante una Hemorragia?

• Mantener la calma, ya que la sangre alarma mucho.
• Tranquilizar al herido y tumbarlo, para que no haga movimientos bruscos.
• Cubrir la herida con una gasa o paño limpio, y comprimirla fuertemente con la mano. Si la herida está en una miembro,...