PRINCIPALES ESTRESORES
Páginas: 3 (743 palabras)
Publicado: 22 de junio de 2014
PRINCIPALES ESTRESORES
Podemos definir como estresores cualquier suceso, situación, persona u objeto, que se percibe como estímulo o situación que provoca una respuesta de estrés en la personaevaluada." Cualquier evento que cause impacto o impresión en el organismo humano." (Selye)
-EUSTRES
El eustrés es un tipo de estrés a corto plazo que proporciona una resistencia inmediata. Eleustrés surge en puntos de mayor actividad física, entusiasmo y creatividad.
-DISTRES
El distrés es un estrés negativo provocado por los reajustes constantes o alteraciones en una rutina. Laangustia crea sentimientos de malestar y falta de familiaridad. Hay dos tipos de distrés. El estrés agudo es un estrés intenso que llega y desaparece rápidamente.
-HIPERESTRES
El hiperestrésocurre cuando un individuo es empujado más allá de lo que él o ella puede manejar. El hiperestrés resulta de una sobrecarga o exceso de trabajo. Cuando alguien está hiperestresado, incluso pequeñas cosaspueden desencadenar una respuesta emocional fuerte.
-HIPOESTRES
El hipoestrés es lo contrario del hiperestrés. El hipoestrés ocurre cuando un individuo está aburrido o desmotivado. Laspersonas que experimentan hipoestrés son a menudo inquietas y sin inspiración.
TIPOS DE ESTRESORES LABORALES:
a.- Estresores del ambiente físico, entre ellos:
- La iluminación.
- El ruido yvibraciones.
- Higiene.
- La temperatura. (Temperaturas extremas)
- Toxicidad.
- Condiciones climáticas extremas.
- Poca disponibilidad de espacio físico.
b.- Estresores de contenido de la tarea.Entre estos estresores se encuentran:
- La carga mental de trabajo. Es el grado de movilización de energía y capacidad mental que el profesional pone en juego para desempeñar la tarea.
- El controlsobre la tarea. Ocurre cuando no se controla la tarea, es decir, cuando las actividades a realizar no se adecuan a nuestros conocimientos.
- Variedad de las tareas (monótonas y rutinarias).
-...
Podemos definir como estresores cualquier suceso, situación, persona u objeto, que se percibe como estímulo o situación que provoca una respuesta de estrés en la personaevaluada." Cualquier evento que cause impacto o impresión en el organismo humano." (Selye)
-EUSTRES
El eustrés es un tipo de estrés a corto plazo que proporciona una resistencia inmediata. Eleustrés surge en puntos de mayor actividad física, entusiasmo y creatividad.
-DISTRES
El distrés es un estrés negativo provocado por los reajustes constantes o alteraciones en una rutina. Laangustia crea sentimientos de malestar y falta de familiaridad. Hay dos tipos de distrés. El estrés agudo es un estrés intenso que llega y desaparece rápidamente.
-HIPERESTRES
El hiperestrésocurre cuando un individuo es empujado más allá de lo que él o ella puede manejar. El hiperestrés resulta de una sobrecarga o exceso de trabajo. Cuando alguien está hiperestresado, incluso pequeñas cosaspueden desencadenar una respuesta emocional fuerte.
-HIPOESTRES
El hipoestrés es lo contrario del hiperestrés. El hipoestrés ocurre cuando un individuo está aburrido o desmotivado. Laspersonas que experimentan hipoestrés son a menudo inquietas y sin inspiración.
TIPOS DE ESTRESORES LABORALES:
a.- Estresores del ambiente físico, entre ellos:
- La iluminación.
- El ruido yvibraciones.
- Higiene.
- La temperatura. (Temperaturas extremas)
- Toxicidad.
- Condiciones climáticas extremas.
- Poca disponibilidad de espacio físico.
b.- Estresores de contenido de la tarea.Entre estos estresores se encuentran:
- La carga mental de trabajo. Es el grado de movilización de energía y capacidad mental que el profesional pone en juego para desempeñar la tarea.
- El controlsobre la tarea. Ocurre cuando no se controla la tarea, es decir, cuando las actividades a realizar no se adecuan a nuestros conocimientos.
- Variedad de las tareas (monótonas y rutinarias).
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