Principios Cientificos Del Entrenamiento
Páginas: 2 (365 palabras)
Publicado: 29 de noviembre de 2012
PRINCIPIOS CIENTÍFICOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO
Los principios son pautas, normas a seguir, conceptos generales que siempre y en todo momento hay que tener en cuenta y aplicar a la hora de realizarun trabajo físico específico.
Los principios tienen sustentos biológicos, pedagógicos y afectivos emocionales.
Estos principios reflejan con fidelidad las características regulares y objetivas delproceso del entrenamiento y se convierten en el camino y las condiciones primordiales para lograr los objetivos planteados.
El proceso de desarrollo del entrenamiento deportivo se basa en fundamentoscientíficos, de modo que no es posible incrementar las capacidades del deportista sin considerar Principios Básicos, es decir las leyes generales sobre la planificación y ejecución del entrenamientopor las que se rige sistemáticamente el proceso de desarrollo de condición física deportiva.
Los principios del entrenamiento deportivo se relacionan entre sí, constituyendo un sistema que debe serentendido y considerado en su totalidad, formando así una guía para la planificación y concreción de los procesos de entrenamiento deportivo.
Clasificación de los Ejercicios
Los ejercicios son losmedios, el camino que tomamos para estar cerca de buenas acciones en los partidos. la forma como los abordemos en la sesión diaria y tomando en cuenta la interconexción positiva de la carga deentrenamiento del día. Obtendremos mejor calidad en las acciones durante el partido.
Sí decidimos correctamente que tipo de ejercicio vamos a realizar y desde que punto de vista lo vamos a entrenar, oen condiciones de aprendizaje o en condiciones de desarrollo. es decir, sin fatiga o con exigencia física. Podremos proceder a ubicar dentro de la sesión diaria y según su tipo de energía utilizadaque va primero y que va segundo como parte principal.
Los ejercicios se clasifican en 4 grupos:
1. Ejercicios de carácter general video
2. Ejercicios de carácter especial video -...
Los principios son pautas, normas a seguir, conceptos generales que siempre y en todo momento hay que tener en cuenta y aplicar a la hora de realizarun trabajo físico específico.
Los principios tienen sustentos biológicos, pedagógicos y afectivos emocionales.
Estos principios reflejan con fidelidad las características regulares y objetivas delproceso del entrenamiento y se convierten en el camino y las condiciones primordiales para lograr los objetivos planteados.
El proceso de desarrollo del entrenamiento deportivo se basa en fundamentoscientíficos, de modo que no es posible incrementar las capacidades del deportista sin considerar Principios Básicos, es decir las leyes generales sobre la planificación y ejecución del entrenamientopor las que se rige sistemáticamente el proceso de desarrollo de condición física deportiva.
Los principios del entrenamiento deportivo se relacionan entre sí, constituyendo un sistema que debe serentendido y considerado en su totalidad, formando así una guía para la planificación y concreción de los procesos de entrenamiento deportivo.
Clasificación de los Ejercicios
Los ejercicios son losmedios, el camino que tomamos para estar cerca de buenas acciones en los partidos. la forma como los abordemos en la sesión diaria y tomando en cuenta la interconexción positiva de la carga deentrenamiento del día. Obtendremos mejor calidad en las acciones durante el partido.
Sí decidimos correctamente que tipo de ejercicio vamos a realizar y desde que punto de vista lo vamos a entrenar, oen condiciones de aprendizaje o en condiciones de desarrollo. es decir, sin fatiga o con exigencia física. Podremos proceder a ubicar dentro de la sesión diaria y según su tipo de energía utilizadaque va primero y que va segundo como parte principal.
Los ejercicios se clasifican en 4 grupos:
1. Ejercicios de carácter general video
2. Ejercicios de carácter especial video -...
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