PRINCIPIOS DE PROGRESIÓN Y EVITAR PROGRESIÓN A PORTERÍA

PRINCIPIOS DE PROGRESIÓN Y EVITAR PROGRESIÓN A PORTERÍA
Ejercicio 1

Objetivo: en un lugar reducido, lograr buscar espacios para progresar a portería y buscar ejecutar un lanzamiento
Materiales:conos y pelotas.

Procedimiento: los participantes se dividen en grupos de a tres y la cancha se divide en cuatro sectores. Los atacantes deberán progresar a portería y lograr hacer gol pero tendrán comoobstáculo un defensor quien impedirá esto. El mecanismo es 2-1.
Variante: -Colocar otro defensor por delante del primer defensor.
-Hacer pases entre los atacantes pero con piques.





Ejercicio2

Objetivo: impedir progresión a portería con el fin de mejorar los movimientos defensivos.
Materiales: conos y pelotas.

Procedimiento: el grupo se divide en cuatro. Uno de cada grupo se posicionadefensivamente y el resto hace una fila aproximadamente en la mitad de la cancha. El atacante debe ir picando la pelota en zig-zag hasta la línea de los nueve metros aproximadamente, donde allí deberásolucionar a su manera para fintar y lanzar a portería. El defensa debe evitar la progresión de manera pasiva hasta la línea de los 9 metros y luego evitar la finta y el lanzamiento de manera activa.Luego de hecho el ejercicio, el atacante pasara a ser defensa y el defensa a atacante.

Ejercicio 3

Objetivo: como mezcla de los ejercicios anteriores, en primer lugar los atacantes deberán avanzara portería y los defensas deberán impedir esto.
Materiales: conos y pelotas.

Procedimiento: los participantes se agrupan de a cinco, de manera que tres de ellos atacan y dos defienden. Los atacantesdeberán hacer pases entre ellos y avanzar a portería generando espacios y desmarques.
Variante: realizar pases sin que el oponente logre mancharte, en el caso de que toque cualquier parte del cuerpodel contrario deberán comenzar de nuevo el ataque.









Ejercicio 4

Objetivo: Progresar a portería, con ayuda de un pivot, para facilitar el ataque, dentro de un espacio reducido. El defensa...