principios para vivir mejor

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PRINCIPIOS PARA
VIVIR MEJOR
Parte I

“Este es un documento que cuenta con una serie de reflexiones que nos
ayudan a reforzar nuestros pensamientos positivos y a mejorar los que nos
hacen daño para lograr tener una vida cercana a la felicidad, si es que esta
existe”. Walter Riso.

WALTER RISO
1
 

 

Primera edición: Marzo de 2014

 

 

Reservados todos
 los
 derechos.
 
Cualquier
 forma
 de
 reproducción,
 distribución,
 
comunicación
 pública
 o
 transformación
 de
 esta
 
obra
 solo
 puede
 ser
 realizada
 con
 la
 autorización
 
de
 sus
 titulares.
 
 

 

 
©
 Walter
 Riso,
 2014
 
©
 Phronesis
 SAS,
 2014
 http://www.phronesisvirtual.com
 
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2
 

 


 


 

Documento
 
Principios
 para
 vivir
 mejor
 

 

 

 

WALTER
 RISO
 

3
 

 

CONTENIDO
 

 

 
INTRODUCCIÓN
 ............................................................................................. 5
 
1.
  Mentes
 de
 acero
 vs
 mentes
 de
 arcilla
 ............................................
 7
 
2.
  Aprende
 
 a
 reírte
 de
 ti
 mismo
 ...........................................................
 9
 
3.
  Vivir
 en
 el
 futuro
 para
 morir
 en
 el
 presente
 ............................
 11 
4.
  El
 legado
 de
 Antígona
 ........................................................................
 13
 
5.
  La
 paz
 sea
 contigo
 ...............................................................................
 15
 
6.
  Aprendiendo
 a
 comunicarse
 ...........................................................
 17
 

  

 

 

 

 

 

4
 

 

INTRODUCCIÓN
 


 
La importancia del crecimiento personal
Cuando el término se acuñó hace unos años en psicología, respondió a una
necesidad, que provenía de las escuelas humanistas principalmente, de
trabajar en el área de prevención psicológica, es decir, apuntalar al
desarrollo del potencial humano, crear inmunidad aciertas enfermedades y
una mejor calidad de vida. Sin embargo, a pesar de las buenas intenciones
iníciales, el término se fue haciendo cada vez menos científico y más Light,
y por una influencia anglosajona, el concepto se trasformó en “auto ayuda”,
el cual significa “hágalo usted mismo”. La bien intencionada superación
personal, pasó a ser un cajón de sastre. Lo que en otrora fuera“divulgación
psicológica” se desvirtuó y perdió el rumbo. Hoy, en el mundo de la
investigación y la psicología clínica, se ha retomado el tema de la
superación personal con seriedad: hay que hacer prevención y promoción y
llegar a la gente con información sustentada y a tiempo.
Hay gente que piensa que su mente ya viene lista y acabada de fábrica,
como si en ellos la evolución hubiera dado un salto yalcanzado la
perfección. Pero obviamente son delirios de un ego que generalmente teme
ser descubierto. Un psicólogo experto encontraría más de un rayón en sus
discos duros, como los tenemos todos. La salud mental tiene mucho que ver
con el mejoramiento continuo y el autoconocimiento, con querer ser menos
ansioso y más feliz, y cada día optimizar un poco más nuestros recursos
psicológicos yemocionales.
Aunque es posible determinar varias áreas o dominios donde el potencial
humano puede incentivarse con excelentes resultados, señalaré lo que a mi
entender constituyen los cinco factores que mejor definen el proceso de
crecimiento personal.

5
 

 

• Buscar la coherencia: Que no significa ser rígido e inmutable, sino
mantener un núcleo existencial más o menos...