Problema de La salud

Problema de La salud: Diabetes

La diabetes surge cuando el páncreas no produce la cantidad suficiente de insulina o ésta no
Funciona correctamente. La insulina es una hormona que permite que laglucosa entre a las células sea transformada en la energía que el cuerpo necesita.
La enfermedad provoca un aumento en la concentración de glucosa en la sangre, que daña a muchos de los sistemas delcuerpo. En el caso de los pies, sufren daños en los vasos sanguíneos y nervios, que complican la cicatrización de las heridas y facilitan que se desarrollen úlceras y gangrena.
Visitar a un podólogo paraque examine de forma regular tus pies y trate lesiones que podrían complicarse es vital. Es muy importante que acudas cuando tienes uñas enterradas o heridas,
Según recomienda la Asociación Mexicanade Diabetes.
Adquirir algunos hábitos como vigilar regularmente los pies, examinar el interior de los zapatos antes de ponérselos, no andar descalzo, usar calzado cómodo, mantener los pies limpios ycuidar bien la piel y las uñas puede prevenir infecciones. “La gente que sufre de diabetes, a diferencia de aquellos con muchos otros problemas médicos, no puede simplemente tomarse unas pastillas oinsulina por la mañana, y olvidarse de su condición el resto del día”, de acuerdo con la Asociación Mexicana de Diabetes. Una persona con diabetes necesita seguir un plan de alimentos adecuado a susnecesidades, pues la alimentación es básica para mantener estables los niveles de glucosa en la sangre. EI principal requerimiento nutricional es evitar los alimentos con aptos contenidos de azúcar ocomer porciones muy pequeñas de estos durante el día. Un nutriólogo puede establecer un plan alimenticio adecuado.
Es necesario consumir una gran variedad de alimentos integrales, frutas y vegetales,comer menos grasas, limitar el consumo del alcohol y usar menos sal, de acuerdo con las recomendaciones que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Hacer ejercicio de forma moderada ayuda a...