Problemas de descanso afectan rendimiento laboral
Páginas: 4 (976 palabras)
Publicado: 12 de septiembre de 2015
PROBLEMAS DE
DESCANSO AFECTAN
RENDIMIENTO
LABORAL
Un descanso saludable es fundamental para el buen desarrollo de funciones
habituales como el grado de atención y concentración, la precisiónmotora, los
procesos de toma de decisiones, la retentiva y memoria a medio y largo plazo, las
tareas de razonamiento lógico, la motivación y las relaciones humanas, tanto en el
ámbito privado como laboral. La falta de descanso, por el contrario, hará que nos sintamos
cansados en nuestro puesto de trabajo, disminuyendo
nuestra productividad y consumiendo la energía necesaria
para una jornada completaen unas pocas horas, siendo el
final del día un terreno baldío en el que no obtendremos los
resultados requeridos.
La 'explicación científica' asegura que esto se produce
porque, durante este tiempo,se reponen sustancias químicas
necesarias que dotan de un correcto funcionamiento a
nuestro sistema nervioso.
Además, durante ese periodo, nuestros músculos se
destensan, la circulación se estabiliza,y la respiración se
regula. Al despertar, nuestra mente está más despejada, y
nuestro cuerpo, renovado y re energizado para asumir los
esfuerzos intelectuales y físicos de una nueva jornada
laboral. Se realizo una encuesta en las fabricas de Zaragoza
Coahuila, Maquiladora Cabada Morineau S.A de C.V y
Dickies S.A de C.V, a 40 personas de 18 a 55 años de edad
para descubrir el efecto que tiene conrelación a las horas
de descanso que corresponde a cada uno de ellos y como
afecta o influye en el rendimiento laboral de los
trabajadores en dichas empresas.
DATOS
Edad
Horas de descanso
Horasde buen rendimiento
18
7
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Horas de descanso
Horas de buen rendimiento
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DESCANSO AFECTAN
RENDIMIENTO
LABORAL
Un descanso saludable es fundamental para el buen desarrollo de funciones
habituales como el grado de atención y concentración, la precisiónmotora, los
procesos de toma de decisiones, la retentiva y memoria a medio y largo plazo, las
tareas de razonamiento lógico, la motivación y las relaciones humanas, tanto en el
ámbito privado como laboral. La falta de descanso, por el contrario, hará que nos sintamos
cansados en nuestro puesto de trabajo, disminuyendo
nuestra productividad y consumiendo la energía necesaria
para una jornada completaen unas pocas horas, siendo el
final del día un terreno baldío en el que no obtendremos los
resultados requeridos.
La 'explicación científica' asegura que esto se produce
porque, durante este tiempo,se reponen sustancias químicas
necesarias que dotan de un correcto funcionamiento a
nuestro sistema nervioso.
Además, durante ese periodo, nuestros músculos se
destensan, la circulación se estabiliza,y la respiración se
regula. Al despertar, nuestra mente está más despejada, y
nuestro cuerpo, renovado y re energizado para asumir los
esfuerzos intelectuales y físicos de una nueva jornada
laboral. Se realizo una encuesta en las fabricas de Zaragoza
Coahuila, Maquiladora Cabada Morineau S.A de C.V y
Dickies S.A de C.V, a 40 personas de 18 a 55 años de edad
para descubrir el efecto que tiene conrelación a las horas
de descanso que corresponde a cada uno de ellos y como
afecta o influye en el rendimiento laboral de los
trabajadores en dichas empresas.
DATOS
Edad
Horas de descanso
Horasde buen rendimiento
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Horas de descanso
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