problemas de ira
Páginas: 9 (2228 palabras)
Publicado: 2 de octubre de 2013
EL PROBLEMA DE LA IRA
http://www.thedoorcounseling.com/anger_and_the_christian.htm
Traducción de Internet por Adda Vélez
Cristianos Unidos
Como consejero cristiano, seguido trato con clientes que vienen a mi oficina con problemas de ira. No pueden controlar su ira y llegaron al punto de darse cuenta que su carácter esta destruyendo relaciones en su casa y trabajo también. No han podidoencontrar la Paz en sus vidas. Algunas de las preguntas que planteamos en el área de conserjería incluyen: ¿Es malo sentir Ira? ¿Hay formas buenas y malas de expresar la ira? ¿Es pecado sentir ira?
¿Que es la ira?
Ira es simplemente una emoción común, y no está ligada al pecado más que cualquier otra emoción. Como todas las emociones, es dada por Dios, y por ende, es buena. La ira ocurrecuando nos damos cuenta, percibimos o juzgamos que se ha cometido una injusticia, o cuando sentimos que hemos sido tentados. Es sólo porque hemos sido creados como seres morales a la imagen de Dios, la razón por la cual experimentamos ira.
¿Hay diferentes tipos de Ira?
De hecho, existen muchos tipos de ira, o más bien, muchas causas de Ira, así como “estilos” de ira. Todos tenemos distintasmaneras de expresar enojo. Este es nuestro estilo o patrón de ira. Algunos estilos ayudan y son propios, otros son decididamente pecaminosos.
¿Cuáles son algunas maneras incorrectas de expresar ira?
Estudios recientes en el campo han demostrado que algunas maneras de expresar la ira producen más estrés mental y pobre salud mental. Desde el punto de vista cristiano, estas entran en el campo de laira pecaminosa. Podemos pensar en situaciones como estilos de ira pasiva-agresiva tales como “Te voy a hacer pagar cuentas por esto, más tarde”, otros estilos abiertamente agresivos y abusivos usados a manera de violencia física contra otros, abuso verbal como decir groserías, amenazar, poner “apodos” a las personas, juegos de control mental, etc. Podríamos movernos a las personas que en realidadson adictos físicamente a sentir ira. Se ponen “arriba” con la adrenalina que se genera en su sistema a través de enfurecerse, y con los que en realidad experimentan odio contra otros. No podemos olvidar a las personas pasivas que nunca “aparentan estar enojadas”, y que terminan deprimidos o con pensamientos suicidas. La “ira justa” de aquellos que se esconden tras versículos de la Biblia paraminimizar su problema de abuso espiritual.
¿Cuales son los “estilos” de Ira más conocidos?
En el libro “Dejando ir a la ira” los autores identificaron diferentes tipos o estilos de ira. He hallado a través de la conserjería que las personas pueden tener características de varios de estos estilos de ira en cualquier momento. Veamos brevemente cuales son.
1. Evadiendo la Ira: Son aquellos quedetestan sentir ira. No se molestan aún cuando las cosas van mal. No pueden ser asertivos porque se sienten muy culpables si se atreven a decir lo que en realidad quieren. Generalmente, son los “pisoteados” por otros. Ganan el sentimiento de sentirse bien, o buenos, pero nunca demuestran su ira a otros, porque piensan que esto es muy malo. Algunos de los costos que hay que pagar por evadir la irason:
No obtener lo que realmente se desea
Perder parte de uno mismo
Voltear la ira contra uno mismo
Depresión y enfermedades físicas
Almacenar la ira, para luego explotar incontrolablemente.
2. Ira Oculta.
La ira oculta es relacionada o muy parecida a estilo de respuesta pasivo agresivo. Algunos de los juegos que las personas que usan este estilo son:
Ay, se me olvido..
Si,pero…
Lo voy a hacer después
Hacerse los tontos, o los que necesitan ayuda
Piden a otros que los dejen solos
Declaran que otros no pueden hacerlos hacer lo que no quieren
Algunas maneras de romper estas ideas restrictivas son: a) Romper con la negación de que en realidad se esta sintiendo ira. 2) Retar al sentimiento de hacerse las victimas o la incapacidad de tomar aciertos. 3) Dejar ir...
EL PROBLEMA DE LA IRA
http://www.thedoorcounseling.com/anger_and_the_christian.htm
Traducción de Internet por Adda Vélez
Cristianos Unidos
Como consejero cristiano, seguido trato con clientes que vienen a mi oficina con problemas de ira. No pueden controlar su ira y llegaron al punto de darse cuenta que su carácter esta destruyendo relaciones en su casa y trabajo también. No han podidoencontrar la Paz en sus vidas. Algunas de las preguntas que planteamos en el área de conserjería incluyen: ¿Es malo sentir Ira? ¿Hay formas buenas y malas de expresar la ira? ¿Es pecado sentir ira?
¿Que es la ira?
Ira es simplemente una emoción común, y no está ligada al pecado más que cualquier otra emoción. Como todas las emociones, es dada por Dios, y por ende, es buena. La ira ocurrecuando nos damos cuenta, percibimos o juzgamos que se ha cometido una injusticia, o cuando sentimos que hemos sido tentados. Es sólo porque hemos sido creados como seres morales a la imagen de Dios, la razón por la cual experimentamos ira.
¿Hay diferentes tipos de Ira?
De hecho, existen muchos tipos de ira, o más bien, muchas causas de Ira, así como “estilos” de ira. Todos tenemos distintasmaneras de expresar enojo. Este es nuestro estilo o patrón de ira. Algunos estilos ayudan y son propios, otros son decididamente pecaminosos.
¿Cuáles son algunas maneras incorrectas de expresar ira?
Estudios recientes en el campo han demostrado que algunas maneras de expresar la ira producen más estrés mental y pobre salud mental. Desde el punto de vista cristiano, estas entran en el campo de laira pecaminosa. Podemos pensar en situaciones como estilos de ira pasiva-agresiva tales como “Te voy a hacer pagar cuentas por esto, más tarde”, otros estilos abiertamente agresivos y abusivos usados a manera de violencia física contra otros, abuso verbal como decir groserías, amenazar, poner “apodos” a las personas, juegos de control mental, etc. Podríamos movernos a las personas que en realidadson adictos físicamente a sentir ira. Se ponen “arriba” con la adrenalina que se genera en su sistema a través de enfurecerse, y con los que en realidad experimentan odio contra otros. No podemos olvidar a las personas pasivas que nunca “aparentan estar enojadas”, y que terminan deprimidos o con pensamientos suicidas. La “ira justa” de aquellos que se esconden tras versículos de la Biblia paraminimizar su problema de abuso espiritual.
¿Cuales son los “estilos” de Ira más conocidos?
En el libro “Dejando ir a la ira” los autores identificaron diferentes tipos o estilos de ira. He hallado a través de la conserjería que las personas pueden tener características de varios de estos estilos de ira en cualquier momento. Veamos brevemente cuales son.
1. Evadiendo la Ira: Son aquellos quedetestan sentir ira. No se molestan aún cuando las cosas van mal. No pueden ser asertivos porque se sienten muy culpables si se atreven a decir lo que en realidad quieren. Generalmente, son los “pisoteados” por otros. Ganan el sentimiento de sentirse bien, o buenos, pero nunca demuestran su ira a otros, porque piensan que esto es muy malo. Algunos de los costos que hay que pagar por evadir la irason:
No obtener lo que realmente se desea
Perder parte de uno mismo
Voltear la ira contra uno mismo
Depresión y enfermedades físicas
Almacenar la ira, para luego explotar incontrolablemente.
2. Ira Oculta.
La ira oculta es relacionada o muy parecida a estilo de respuesta pasivo agresivo. Algunos de los juegos que las personas que usan este estilo son:
Ay, se me olvido..
Si,pero…
Lo voy a hacer después
Hacerse los tontos, o los que necesitan ayuda
Piden a otros que los dejen solos
Declaran que otros no pueden hacerlos hacer lo que no quieren
Algunas maneras de romper estas ideas restrictivas son: a) Romper con la negación de que en realidad se esta sintiendo ira. 2) Retar al sentimiento de hacerse las victimas o la incapacidad de tomar aciertos. 3) Dejar ir...
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