problemas de sueño
Páginas: 2 (283 palabras)
Publicado: 20 de octubre de 2013
La verdadera razón por la que la falta de sueño te puede destruir
Todos hemos experimentado el dolor de cabeza y la miseria física que sentimos después de un par de noches sinhaber dormido suficiente. Pero, ¿por qué la falta de sueño provoca tal alteración en el cuerpo? Una nueva investigación, publicada en Science, explica por qué dormir cumple una funciónvital. De hecho, no hacerlo correctamente puede tener consecuencias mucho más graves de lo que pensamos.
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Elresumen: el nuevo estudio ofrece pruebas de que cada noche necesitamos una cierta cantidad de sueño porque es el tiempo en el que el cerebro utiliza para desechar sustancias metabólicastóxicas. Si estas sustancias se acumularan en el cerebro, destruirían neuronas, causando potencialmente desórdenes neurodegenerativos.
Una de las muchas funciones del sistemalinfático es eliminar residuos del cuerpo. Un fluido llamado linfa recorre los vasos linfáticos, cubre las células y tejidos del cuerpo, recolecta desechos celulares y los devuelve al flujosanguíneo para que el cuerpo los filtre y elimine.
Pero el cerebro no tiene vasos linfáticos. Tiene su propio ecosistema interno y está rodeado por la llamada barrerahematoencefálica, que controla qué entra y sale del órgano. Este funcionamiento ha sido siempre un misterio para los científicos.
"Dado que el cerebro tiene una actividad metabólica alta, ¿cómohace para eliminar desechos metabólicos de forma efectiva producidos entre las células?", se pregunta Rashid Deane, investigadora en el University of Rochester Medical Center.
Todos hemos experimentado el dolor de cabeza y la miseria física que sentimos después de un par de noches sinhaber dormido suficiente. Pero, ¿por qué la falta de sueño provoca tal alteración en el cuerpo? Una nueva investigación, publicada en Science, explica por qué dormir cumple una funciónvital. De hecho, no hacerlo correctamente puede tener consecuencias mucho más graves de lo que pensamos.
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