Problematica de la fisica en el deporte
Páginas: 5 (1022 palabras)
Publicado: 24 de agosto de 2010
Problemática física en el deporte.
Nicolás lozano checa
Gimnasio nueva América
Educación física
Grado 801
Bogota d.C.
2009
Problemática física en el deporte
Nicolás lozano checa
Docente:
German yoused
Gimnasio nueva América
Educación física
Grado 801
Bogota d.c.
2009
Introducción
Este trabajo fuerealizado con el fin de dar a conocer las problemáticas que existen en el mundo de los deportes, como lo son las lesiones de los deportistas.
También se trabajaran los tipos de lesiones, su comportamiento y su procedencia, sus características y también sus consecuencias.
Todo esto para lograr concienciar a la gente de esta problemática que existe en el deporte, para tener más concienciadeportiva en cuanto a los problemas del deporte.
Para evitar cualquier tipo de lesión en los deportes y así mismo saber que hacer en el caso de una lesión así sea severa o de poca importancia para evitar el dolor que esta produce.
Objetivo general
Concienciar a las personas de los tipos de lesiones existentes en el deporte para que ellas sepan que hacer en el caso de una lesión severa o una depoca importancia, demostrando su procedencia sus causas y efectos que tiene sobre nosotros los deportistas jóvenes o de otras edades según los riesgos que trae o aplica sobre nosotros y sobre nuestro cuerpo.
Objetivo especifico
Aplicar de forma responsable el contenido de este trabajo con la vida diaria.
Tomar de una forma responsable lo que implica el deporte.
Saber las medidas deseguridad que se deben tener en el deporte.
Tabla de contenido
Introducción………………………………………………………………. 01
Objetivo general…………………………………………………………02
Objetivo especifico………………………………………………………03
Problemática de la física en el deporte
Causas y efectos……………………….………………………………..04
Tratamiento de las lesiones…………………………………………….05
Recomendaciones medicas…………………………………………….07
PROBLEMÁTICAFÍSICA EN EL DEPORTE
Las problemáticas en el deporte son más conocidas como lesiones, las cuales varían de acuerdo con su gravedad, las más comunes son:
➢ Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones
➢ Lesiones en la rodilla
➢ Hinchazón muscular
➢ Lesiones en el tendón de Aquiles
➢ Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)➢ Fracturas
➢ Dislocaciones.
Entre las causas principales se encuentran:
➢ Por accidente.
➢ Malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.
➢ Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física.
➢ Falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de practicar ejercicio.
Los efectos que seproducen por las lesiones son diversos:
➢ Dolor intenso.
➢ Hinchazón.
➢ Inmovilización del miembro afectado.
➢ Dificultades en el movimiento normal de una articulación.
➢ Debilidad del miembro lesionado.
Las consecuencias que se presentan después de haber sufrido alguna lesión pueden ser:
➢ Inmovilización.
➢ Cirugía.
➢ Rehabilitación (Ejercicio).
➢Retiro definitivo de la práctica del deporte.
El tratamiento que se le debe dar a las lesiones depende del tipo de la misma.
El modo de mejorar después de una lesión puede consistir en:
Se debe dejar de jugar o hacer ejercicio al sentir dolor. El continuar sólo puede empeorar la lesión. Algunas lesiones deben ser inmediatamente examinadas por el médico. Otras las puede tratar el mismolesionado.
Los casos que se debe consultar el médico son:
➢ La lesión causa dolor severo, hinchazón o adormecimiento
➢ No puede sostener ningún peso en el área lesionada
➢ Una lesión previa le duele
➢ Una lesión previa se hincha
➢ La articulación no se nota normal o se nota inestable.
➢ Si el dolor u otros síntomas empeoran.
Los casos en que el mismo...
Nicolás lozano checa
Gimnasio nueva América
Educación física
Grado 801
Bogota d.C.
2009
Problemática física en el deporte
Nicolás lozano checa
Docente:
German yoused
Gimnasio nueva América
Educación física
Grado 801
Bogota d.c.
2009
Introducción
Este trabajo fuerealizado con el fin de dar a conocer las problemáticas que existen en el mundo de los deportes, como lo son las lesiones de los deportistas.
También se trabajaran los tipos de lesiones, su comportamiento y su procedencia, sus características y también sus consecuencias.
Todo esto para lograr concienciar a la gente de esta problemática que existe en el deporte, para tener más concienciadeportiva en cuanto a los problemas del deporte.
Para evitar cualquier tipo de lesión en los deportes y así mismo saber que hacer en el caso de una lesión así sea severa o de poca importancia para evitar el dolor que esta produce.
Objetivo general
Concienciar a las personas de los tipos de lesiones existentes en el deporte para que ellas sepan que hacer en el caso de una lesión severa o una depoca importancia, demostrando su procedencia sus causas y efectos que tiene sobre nosotros los deportistas jóvenes o de otras edades según los riesgos que trae o aplica sobre nosotros y sobre nuestro cuerpo.
Objetivo especifico
Aplicar de forma responsable el contenido de este trabajo con la vida diaria.
Tomar de una forma responsable lo que implica el deporte.
Saber las medidas deseguridad que se deben tener en el deporte.
Tabla de contenido
Introducción………………………………………………………………. 01
Objetivo general…………………………………………………………02
Objetivo especifico………………………………………………………03
Problemática de la física en el deporte
Causas y efectos……………………….………………………………..04
Tratamiento de las lesiones…………………………………………….05
Recomendaciones medicas…………………………………………….07
PROBLEMÁTICAFÍSICA EN EL DEPORTE
Las problemáticas en el deporte son más conocidas como lesiones, las cuales varían de acuerdo con su gravedad, las más comunes son:
➢ Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones
➢ Lesiones en la rodilla
➢ Hinchazón muscular
➢ Lesiones en el tendón de Aquiles
➢ Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)➢ Fracturas
➢ Dislocaciones.
Entre las causas principales se encuentran:
➢ Por accidente.
➢ Malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.
➢ Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física.
➢ Falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de practicar ejercicio.
Los efectos que seproducen por las lesiones son diversos:
➢ Dolor intenso.
➢ Hinchazón.
➢ Inmovilización del miembro afectado.
➢ Dificultades en el movimiento normal de una articulación.
➢ Debilidad del miembro lesionado.
Las consecuencias que se presentan después de haber sufrido alguna lesión pueden ser:
➢ Inmovilización.
➢ Cirugía.
➢ Rehabilitación (Ejercicio).
➢Retiro definitivo de la práctica del deporte.
El tratamiento que se le debe dar a las lesiones depende del tipo de la misma.
El modo de mejorar después de una lesión puede consistir en:
Se debe dejar de jugar o hacer ejercicio al sentir dolor. El continuar sólo puede empeorar la lesión. Algunas lesiones deben ser inmediatamente examinadas por el médico. Otras las puede tratar el mismolesionado.
Los casos que se debe consultar el médico son:
➢ La lesión causa dolor severo, hinchazón o adormecimiento
➢ No puede sostener ningún peso en el área lesionada
➢ Una lesión previa le duele
➢ Una lesión previa se hincha
➢ La articulación no se nota normal o se nota inestable.
➢ Si el dolor u otros síntomas empeoran.
Los casos en que el mismo...
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