procastinacion






AUTOGESTION
INFORME n° 2
















TABLA DE CONTENIDOS:









02


INTRODUCCION


En nuestro Informe daremos a conocer un plaining semanal portodo el grupo. De este plaining semanal estará determinado de acuerdo a los plaining que se dieron a conocer antes de implementar el que vamos a debatir.
Implantaremos algunas acciones como evitar dela procastinacion, algunas imágenes que representen como se da a cabo la procastinacion. Definición de procastinacion y otros ejemplos.
Daremos a conocer un decálogo las acciones para evitar laprocastinacion















03



PLAINING SEMANAL




LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
DESCANSO NOCTURNO
6:45 MIN
7 HRS
8 HRS
8 HRS
6 HRS8:30 MIN
10 HRS
TRABAJO
7 HRS
7 HRS
7 HRS
7 HRS
7 HRS
-
-
CLASES
4:15 MIN
5 HRS
3:30 MIN
-
5 HRS
1:30 MIN
-
HIGIENE PERSONAL
30 MIN
30 MIN
30 MIN
30 MIN
30 MIN
1 HRS
1 HRSCOMIDAS
2 HRS
2 HRS
2 HRS
2 HRS
2 HRS
3 HRS
3 HRS
TRANSPORTES
1:30 MIN
1:30 MIN
1:30 MIN
2 HRS
1:30 MIN
1:30 MIN
-
VIDA SOCIAL
1 HRS
1HRS |
1 HRS
2 HRS
2HRS
8 HRS
5 HRS
ESTUDIO1 HRS
-
-
1 HRS
-
-
2 HRS
EJERCIOS, DEPORTES
30 MIN
-
30 MIN
1:30 MIN
-
-
3 HRS
04


PROCASTINACION

La procrastinacion (del latín: pro, adelante, ycrastinus, referente al futuro), postergación o posposición es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes oagradables. Se ha convertido en tu estilo de vida y estás pagando un precio muy alto por ello: culpa, estrés, horarios laborales extensos e improductividad. Dejar de postergar tus pendientes te conviene asíque hazlo hoy... No mañana ni la próxima semana.
Si alguna vez retrasaste tu cita con el dentista o pospusiste la inscripción para el gimnasio o simplemente dices “lo hago luego”, probablemente dejas...