proceso estadistico
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION
U.E. “GRAN MARISCAL DE AYACUCHO”
BARQUISIMETO EDO. LARA
HIGIENEY LA ALIMENTACIÓN
NOMBRE:
JERALDINE S. REYES S.
2do GRADO “A”
LA ALIMENTACION
Es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveersede sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse.
IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACION
Una buena alimentación es importante para una buenasalud. Comiendo los alimentos correctos podemos protegernos contra las enfermedades cardíacas y contra algunos tipos de cáncer. Lamentablemente, una gran proporción de la población delmundo occidental come incorrectamente. Los problemas actuales de la dieta diaria se deben a una ingestión excesiva de grasas saturadas, de carbohidratos elaborados y de demasiadascalorías, así como a una cantidad insuficiente de fibra. Existen una gran cantidad de personas obesas, y otras tantas que perjudican a su corazón, llenando sus arterias con grasas ycolesterol. La solución no reside en someterse a una dieta rígida, pues nadie sería capaz de soportarla eternamente, Es mucho más sencillo introducir unos pequeños cambios en lascostumbres dietéticas que pueden durar toda la vida y que mejoran el balance nutricional y la salud.
HIGIENE
Es preservar la salud a través de la limpieza, tanto personal, como dela ropa, utensilios y vivienda, que debe permanecer no solo limpia y desinfectada, sino también aireada, ya que la suciedad y la falta de sol, son fuente de enfermedades. El bañodiario, mantener las uñas cortas y limpias, lavarse las manos antes de comer, antes de cocinar o tocar los alimentos, y luego de ir al baño, son normas mínimas de higiene personal.
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