Proceso Fisiológico De La Adaptacion Parte Ii
Páginas: 6 (1327 palabras)
Publicado: 21 de febrero de 2013
PROCESO FISIOLOGICO DE LA ADAPTACIÓN . (Parte II)
MECANISMOS GENERALES DE LA ADAPTACI ÒN PROLONGADA
Dra. Maria Elena Gonzàlez. MsC
Dpto de Ciencias Aplicadas al Deporte
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El problema cardinal de la adaptación prolongada en el deporte es el agotamiento que se desarrolla durante una carga concreta. Los intervalos de descanso entre las cargas ó los entrenamientos son necesariospara restablecer el rendimiento. Si ocurre el sobreagotamiento, se frusta el proceso de adaptación. De la correlación del grado y el carácter del cansancio, con el grado y el carácter de la recuperación depende fundamentalmente la eficacia del proceso de adaptación prolongada en el deporte.
Si la adaptación inmediata se asegura con mecanismos de adaptación evolucionalmente determinados, laadaptación prolongada se va adquiriendo de modo gradual en condiciones de múltiple realización de reacciones urgentes de adaptación. Se estima que el grado de agotamiento del potencial energético de las estructuras funcionales del organismo y de las alteraciones del medio interno del organismo constituyen el estimulante principal de los procesos de adaptación. Forman su base la intensificaciónde la síntesis de los ácidos nucleicos y de las proteínas y la hipertrofia selectiva de las estructuras funcionales sobre todo las que limitan la función fisiológica
Los cambios estructurales durante la adaptación prolongada a cargas de entrenamiento forman “una huella sistemática estructural” de arquitectura bastante compleja. Según Meerson esa huella es la base de la adaptación prolongaday del aumento de la potencia y eficacia de los sistemas rectores del organismo para ese género de actividad. En la base de la formación de la huella sistemática estructural está el nexo entre la función y el aparato genético de las células. Al interrumpir los entrenamientos se borra la huella estructural y como consecuencia tiene lugar la desadaptación. A fin de restablecer el grado deentrenamiento se requiere poner de nuevo en acción el aparato genético de la célula, cuyas reservas son limitadas. El tiempo necesario para formar la huella estructural, es uno de los factores que determinan el carácter ondulatorio y cíclico del entrenamiento en grandes intervalos de tiempo .
La base de la formación de la huella estructural sistemática es la síntesis adaptativa de las proteínas . En estesentido los componentes principales de la adaptación son:
1. Movilización de los recursos energéticos para el abastecimiento energético de las funciones
2. Movilización de la reserva plástica del organismo y síntesis adaptativa de las proteínas enzimáticas y estructurales
3. Movilización de las capacidades defensivas del organismo. Simultáneamente comienzan a funcionar mecanismos de lasíntesis adaptativa de las proteínas reguladoras.
A nivel de la regulación nerviosa, esto se manifiesta en la hipertrofia de las neuronas de los centros motores, en el incremento de la actividad de las enzimas reguladoras. A nivel de la regulación endocrina, ésto se manifiesta en la hipertrofia de las glándulas suprarrenales, A nivel de los músculos en su hipertrofia e incremento del número demitocondrias. O sea que en todos los órganos se produce el incremento selectivo de las estructuras responsables de la dirección, el transporte iónico y el abastecimiento energético.
Como resultado de la mencionada reestructuración , crecen por un lado, la economía y la eficacia de los sistemas funcionales, y por el otro la resistencia a la acción del factor principal. Sobre esta base tiene lugar elincremento de las posibilidades de compensación y adaptación del organismo
.
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La adaptación es un proceso que requiere tiempo y se necesitan alrededor de 6 semanas para alcanzar un nivel superior Durante este periodo tienen lugar cambios en el programa de la regulación de los movimientos, aumentan las reservas energéticas, mejora la función de...
MECANISMOS GENERALES DE LA ADAPTACI ÒN PROLONGADA
Dra. Maria Elena Gonzàlez. MsC
Dpto de Ciencias Aplicadas al Deporte
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El problema cardinal de la adaptación prolongada en el deporte es el agotamiento que se desarrolla durante una carga concreta. Los intervalos de descanso entre las cargas ó los entrenamientos son necesariospara restablecer el rendimiento. Si ocurre el sobreagotamiento, se frusta el proceso de adaptación. De la correlación del grado y el carácter del cansancio, con el grado y el carácter de la recuperación depende fundamentalmente la eficacia del proceso de adaptación prolongada en el deporte.
Si la adaptación inmediata se asegura con mecanismos de adaptación evolucionalmente determinados, laadaptación prolongada se va adquiriendo de modo gradual en condiciones de múltiple realización de reacciones urgentes de adaptación. Se estima que el grado de agotamiento del potencial energético de las estructuras funcionales del organismo y de las alteraciones del medio interno del organismo constituyen el estimulante principal de los procesos de adaptación. Forman su base la intensificaciónde la síntesis de los ácidos nucleicos y de las proteínas y la hipertrofia selectiva de las estructuras funcionales sobre todo las que limitan la función fisiológica
Los cambios estructurales durante la adaptación prolongada a cargas de entrenamiento forman “una huella sistemática estructural” de arquitectura bastante compleja. Según Meerson esa huella es la base de la adaptación prolongaday del aumento de la potencia y eficacia de los sistemas rectores del organismo para ese género de actividad. En la base de la formación de la huella sistemática estructural está el nexo entre la función y el aparato genético de las células. Al interrumpir los entrenamientos se borra la huella estructural y como consecuencia tiene lugar la desadaptación. A fin de restablecer el grado deentrenamiento se requiere poner de nuevo en acción el aparato genético de la célula, cuyas reservas son limitadas. El tiempo necesario para formar la huella estructural, es uno de los factores que determinan el carácter ondulatorio y cíclico del entrenamiento en grandes intervalos de tiempo .
La base de la formación de la huella estructural sistemática es la síntesis adaptativa de las proteínas . En estesentido los componentes principales de la adaptación son:
1. Movilización de los recursos energéticos para el abastecimiento energético de las funciones
2. Movilización de la reserva plástica del organismo y síntesis adaptativa de las proteínas enzimáticas y estructurales
3. Movilización de las capacidades defensivas del organismo. Simultáneamente comienzan a funcionar mecanismos de lasíntesis adaptativa de las proteínas reguladoras.
A nivel de la regulación nerviosa, esto se manifiesta en la hipertrofia de las neuronas de los centros motores, en el incremento de la actividad de las enzimas reguladoras. A nivel de la regulación endocrina, ésto se manifiesta en la hipertrofia de las glándulas suprarrenales, A nivel de los músculos en su hipertrofia e incremento del número demitocondrias. O sea que en todos los órganos se produce el incremento selectivo de las estructuras responsables de la dirección, el transporte iónico y el abastecimiento energético.
Como resultado de la mencionada reestructuración , crecen por un lado, la economía y la eficacia de los sistemas funcionales, y por el otro la resistencia a la acción del factor principal. Sobre esta base tiene lugar elincremento de las posibilidades de compensación y adaptación del organismo
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La adaptación es un proceso que requiere tiempo y se necesitan alrededor de 6 semanas para alcanzar un nivel superior Durante este periodo tienen lugar cambios en el programa de la regulación de los movimientos, aumentan las reservas energéticas, mejora la función de...
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