Procesos anaerobicos, alacticos, aerobico lactico y aerobico

Procesos anaeróbicos
alácticos, aeróbico
láctico y aeróbicoIntroducción
El presente trabajo escrito que se desarrollará a continuación, tiene como objetivo o finalidad dar a conocer todos los procesos aeróbicos yanaeróbicos para la producción de energía durante contracciones musculares. Así podrás conocer más sobre el cómo tu cuerpo necesita la producción de energía para lograr tus necesidades diarias.
Podrásconocer un plan de mejoramiento de la aptitud física conociendo la actividad, tiempo, frecuencia cardíaca, intensidad y los recursos necesarios para emplear tu plan de mejoramiento.
Recuerda que eldeporte y la actividad física son muy importantes para la vida, tanto en mantener un buen físico, como para mantener una vida y cuerpo saludable. ¡Esperamos te guste el siguiente trabajo!3
Procesos anaeróbicos alácticos
para la Producción de Energía
Anaeróbico porque no necesita Oxígeno para su funcionamiento y Aláctico porque nose produce Acido Láctico; La ATP, la sustancia química precisada por los músculos para el movimiento se encuentra almacenada en las células musculares lo cual significa que se puede utilizar en elmismo momento en el que es demandada. Otra sustancia, la fosfocreatina, también se encuentra almacenada en el músculo con el fin de generar ATP tan pronto como esta se quema. Estos dos componentesquímicos permiten al músculo realizar movimientos muy rápidos pero sólo durante un espacio de tiempo muy corto. Cuando entra en juego la fosfocreatina para regenerar ATP nos encontramos con el fin de laenergía explosiva. A pesar de que podemos encontrar durante unos cuarenta segundos restos de estas dos sustancias en la estructura muscular, el tiempo máximo de actuación sólo ronda los diez segundos....