Procesos Energeticos Para La Produccion De Enrgia

Caracas, 2 de Noviembre del 2012
Colegio: La Consolación
Materia: Educación Física
3er Año "A"

Integrantes:
Diana De Castro #2
Debra Gil #16

Índice
- Introducción
- Procesos Energéticos- Plan semanal para el mejoramiento de la aptitud física
- Bibliografía

INTRODUCCIÓN

El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento en la producción de energía, esta energíaproviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del propio oxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP (adenosín-trifosfato) como única unidad de energía, pero dispone de varias formas deobtener ATP
Las cualidades físicas, se pueden denominarse como el conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan la condición física de un individuo y que puedendesarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento.

Como todos sabemos, la Salud Física consiste en el buen funcionamiento fisiológico del organismo, es decir, cuando las capacidades olas funciones físicas se desarrollan de manera normal; y la importancia que esta trae consigo para el mantenimiento de una vida más saludable.

Tanto el trabajo aeróbico como el anaeróbico,constituyen reacciones químicas que requieren la presencia de oxigeno para liberar energías.
En nuestro cuerpo tenemos gran cantidad de energía que muchas veces no la desprendemos; Por tal motivo estostipos de trabajo o procesos aeróbicos y anaeróbicos presentan una serie de métodos de entrenamiento que desarrollan nuestras capacidades y por ende nuestra energía.

Procesos Energéticos Para LaProducción de Energía

1- Explique los procesos anaeróbicos alácticos, anaeróbicos lácticos y aeróbicos, para la producción de energía durante las contracciones musculares de diferente intensidad yduración
Anaeróbico Aláctico: Son esfuerzos musculares de muy corta duración y muy intensos. Son esfuerzos de intensidad máxima como saltos, lanzamientos o movimientos de velocidad gestual acíclica....