procesos energeticos

PROCESOS ENERGÉTICOS Y ACTIVIDAD FÍSICA.

Bueno para empezar con este tema, primero hay que definir algunas palabras, para que así sea más entendible, ya que este tema no es muy fácil.Las que másutilizamos son:
• ATP: (adenosín-trifosfato) → Es una molécula, es el único compuesto a partir del cual el músculo puede obtener energía.

• Acetil coenzima A (acetil CoA)→Proveniente de los carbohidratos.

• Acil coenzima A (acil CoA) →Proveniente de las grasas.
• Ciclo de Krebs → Libera energía para utilizarla en los órganos.
• Sistemaglucolítico → La víaglucolítica no es más que la utilización de carbohidratos como fuente de energía para obtener el ATP que necesita la célula.
• Sistema oxidativo → Proceso donde unoscompuestos ceden energía yotros la absorben.
• Vía glucolitica → es la vía encargada de oxidar la glucosa (azúcar) con la finalidad de obtener energía para la célula.
• Ellactato o ácido láctico → proviene de ladescomposición de glucosa cuando no hay presente oxígeno, se encuentra en los músculos, la sangre, y varios órganos.

Ahora bien, los procesos energéticosson responsables del aporte deenergía durante la actividad física. Nuestro cuerpo para que funcione necesita producir energía, y esta energía va a provenir de la ingesta de alimentos, y del oxígenoque respiramos.
El sistemade ATP es capaz de proveer energía durante los primeros 10 a 15 segundos del ejercicio intenso. Si el ejercicio continúa, es necesario depender de otros procesos comoseria la víaglucolítica. Pero si el ejercicio es de mayor intensidad es convertido a ácido láctico. Si es de baja o moderada intensidad en convertido a otro compuesto llamado acetil CoA, el cual es capazde entraren la mitocondria y sigue la vía oxidativa para producir más energía.
En pocas palabras los procesos energéticos consisten en el consumo de energía y transformación de esta misma.