Procrastinacion
PRESENTADO POR:
YISMAR GOMEZ
ENTREGADO A:
LIC. CARLOS URIBE
SENA-REGIONAL VICHADA
PUERTO CARREÑO-VICHADA
20-03-2012
La siguiente información es elaborada con elfin de dar a conocer a todos los que la están adquiriendo, que es la procrastinarían que lo produce y porque, ya que en la vida cotidiana es muy común que las personas procrastinemos, tambiénobtendremos por medio de esta información algunos tips que nos ayudaran a no procrastinar.
EL PROBLEMA DE PROCRASTINAR
La procrastinacion del latín pro (adelante) y crastinus (futuro). Es le habito deposponer actividades o situaciones que deben realizarse, remplazándolas por otras más agradables.
La procrastinacion puede ser ocasionada por:
* El estrés (psicológico)
* Cansancio alrealizar actividades que requieren esfuerzo (físico)
La actividad que se pospone puede hacerse debido a que se considera como aburridor, estresante, abrumador, etc., donde lo importante es sometido a lourgente.
TIPOS DE PROCRASTINACION:
* Por evasión. Por miedo a fracasar.
* Por activación. Cuando se pospone una actividad hasta cuando ya no hay más remedio que realizarla
* Por indecisión.Siempre se busca la mejor manera de hacer la actividad pero no se decide.
IMPORTANCIA DE NO PROCRASTINAR:
La procrastinacion genera un gran malestar que involucra a la persona que la estápadeciendo y a los que le rodean. Esto puede retrasar una llamada importante, un informe laboral, una cita importante con el médico, etc.
Para salir de la procrastinación las personas suelen necesitar laayuda de un profesional que les ayudara y los guiara en un proceso que debe implicar retomar el control de la vida y poder enfrentarse al día a día de una forma activa. Al afrontar este problemamejoramos nuestra autoestima y somos más eficientes en todos los ámbitos de nuestra vida.
TIPS PARA NO PROCRASTINAR:
* Organización: Las tareas reflexivas solo se deben limitar a unos pocos minutos que...
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