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Bueno de acuerdo al video de “súper sise me” eh considerado los riesgos y las medidas que se tienen que manejar para tener una vida saludable por lo cual una buena dieta seria simplemente singrasas pero eso en el caso de la comida.
También si queremos tener una vida saludable se necesita del ejercicio como practicar futbol americano o simplemente no con un deporte sino con ejercicio sencillolo cual sería salir a correr o hacer lagartijas, sentadillas, etc. A lo que quiero llegar es que son varios factores.
Por aquellas personas que van al gimnasio sí. Tal vez por un lado asen bien y losque son dedicados consiguen lo deseado, lo que sería de cada quien tener el cuerpo de súper humanos solamente recuerdo un consejo que me comentaron fue que el gimnasio te hace pesado, esto quieredecir que no porque estés fuerte vas a tener la misma condición que un delantero de futbol o un boxeador en el rin simplemente estas mucho más fuerte.
Ahora respecto a la alimentación se requiere porlógica una alimentación sin grasas, esto quiere decir que nada de hamburguesas, tacos, etc. Simplemente puro vegetal tal vez la tentación no te deje y siempre tengas ganas de unos tacos y demás. Y siestá bien comer debes en cuando una hamburguesa o una campechana pero lo que sí está mal es comer siempre mal. Este es uno de los problemas que todo mundo contrae por lo rico que es la comida grasosa.Como bien decimos todo mundo envidia a otras personas, que por que son más delgadas o porque tienen más cuerpo o mejor cuerpo que el de los demás a lo cual la gente deja de alimentarse por que llegancon la mentalidad de que tienen que dejar de comer para ser más delgados, pero esto está mal hay que alimentarse para tener un cuerpo saludable pero alimentarse saludable, no comer por quería. Para estonutriólogos han investigado y por lo cual muchos recomiendan lo ya conocido “Plato del buen comer”.
Ahora no solo los adultos sufrimos de mala alimentación o no muy buena salud, quienes también...