productos light

PRODUCTOS LIGHT

En nuestra sociedad actual se han generado muchos cambios como en la tecnología, los medios de comunicación, los grandes cambios políticos y socioeconómicos generados por las nuevas relaciones sociales, así como también en la comida comenzando con los productos transgénicos y terminando con los productos light. Sin lugar a dudas una de la problemática que tienen éstos no esel que sean malos o que no ayuden a reducir el peso de las personas, sino que el verdadero problema radica en el abuso y uso de ellos como medio para adelgazar o. el comerse o tomarse como productos dietéticos así como también en la mala información que se tienen sobre su consumo de ellos.
existen dos tipos principales de alimentos bajos en calorías, los que han sido modificados en su cantidadde carbohidratos, es decir el azúcar que contienen, y los que han sido modificados en su cantidad de grasa, Entre los principales beneficios para la salud de los alimentos Light están el hecho de que ayudan a llevar una dieta mas controlada a las personas que sufren un trastorno digestivo o metabólico, como las personas con hipercolesterolemia, los diabéticos, las personas con trastornos de lavesícula biliar, etc.
Ayuda para controlar problemas de sobrepeso, sin afectar significativamente la dieta diaria de la persona, Aunque no existe una edad adecuada para comenzar a comer los alimentos Light se recomienda que no se haga en ciertas etapas de la vida o en ciertos estados, como la adolescencia, la lactancia o el embarazo, ya que estas etapas requieren una gran cantidad de nutrientes, y elpoco aporte de los alimentos bajos en calorías pueden ocasionar problemas a largo plazo como lo podría ser una desnutrición.
Dentro de las desventajas de los alimentos light podemos encontrar que las personas suelen consumir el doble o más de producto creyendo que no engordan; Son adecuados para las personas que deben limitar el aporte energético en su alimentación debido a enfermedades comoaltos niveles de triglicéridos o colesterol, diabetes, hipertensión y sobrepeso
Los productos light son buenos ala hora que uno esta en dieta ya que si se saben consumir adecuada mente se podrá bajar de peso.
Los productos en realidad no tienen una nutrición ya que están basados en sabores, endulzantes y grasas artificiales Los alimentos light en realidad evita la obesidad ya que si no se consumetan seguido de lo contrario puede yerga a subir de peso, no ceda bien la información de estos productos
El género masculino es el que consume más estos productos light y esto se debe ya que el hombre se a vuelto más vanidoso y trata de cuidar más su dieta

Mi hipótesis sería la siguiente:
Los productos light, bajos en carbohidratos y grasas, son mas consumidos por el género masculino ofemenino























CAPITULO 1
Los productos light son cada vez más comunes en el mercado, estos son una buena medida para la gente que quiere cuidar la línea sin dejar de disfrutar de productos que de otra manera serían muy calóricos, como los refrescos. ¿Pero qué tan seguro es el aspartame?
Al ser digerido, el aspartame se convierte en fenilalanina y ácidoaspártico, por lo que si hay antecedentes en tu familia de fenilcetonuria (una enfermedad hereditaria que es se traduce como la incapacidad de metabolizar el aminoácido tirosina a partir de fenilalanina en el hígado) o padeces de esta enfermedad, definitivamente no puedes consumir productos que contengan aspartame. Por otro lado, hay estudios científicos serios que comprueban que no existe una relacióndirecta entre consumo de aspartame y cáncer o daño renal como se ha creído por mucho tiempo.
El consumo máximo recomendado de aspartame para la población mexicana incluso para países europeos es de 40 miligramos por kilo de peso por día; esto equivale a consumir ¡70 sobres de endulzante en 24 horas! Lo que es difícil de lograr.
Sin embargo, la mejor opción es llevar una dieta lo más natural...