Profesor De Educacion Fisica

Directora General: Dra. Patricia Cirigliano
Rectora: Lic. Patricia Scieppaquercia
Directora de estudios: Lic. Marisa De Martino

Beneficios de la educación física en la tercera edad

Tesina del Profesorado de Educación Física- ISEFI “Hugo Quinn”
Resol. Min. Nº /1032/89

Andres Madorno
Iván Chernov

Tutores de Tesis: Lic. Valerio Marisa
Lic. Médici,Mariano
Lic. Maximo Freytag

Buenos Aires, 12/11/2012

INDICE PÁGINA


ABSTRACT
I INTRODUCCIÓN
1.1 Problema a Investigar………………...………………………………………………….3
1.2 Justificación del trabajo e Interés personal…………………………………………...3
1.3 Viabilidad deltrabajo……………………………………………………………………..3
1.4 Definición de Términos………….…………………………….......................................3
1.5 Limitaciones y Delimitaciones…………………………………………………………...4
1.6 Antecedentes Históricos………………….……………………………………………... 4
II MARCO TEÓRICO
2.1 Aspectos Teóricos…………………….……………………………………………………5
III MÉTODO
3.1 Planteamiento del problema y objetivos…………………………………..…………...22
3.1.1 Objetivos generales……………………………………………………………….22
3.1.2 Objetivos específicos…………………………………………………………….. 22
3.2 Hipótesis…………………………….…………………………..................................... 22
3.3 Tipo de Investigación..………………..…………………………………………………. 22
3.4 Instrumento de Medición y materiales……………………..………………………… 22
3.5 Procedimientos…..………………………………………………………………………. 23
3.5.1Universo…..……………………………..……………....................………………..23
3.5.2 Muestra..............................................................................................................23
3.5.2.1 Criterios de inclusión y exclusión........................................................ .23
3.5.3 Recolección de datos…………………..…………………..…………………………. 23
3.5.4 Análisis deDatos…………………………….………………………………………... 24
IV RESULTADOS
4.1 Resultados de las mediciones…………………………………. ……………………… 26
V. CONCLUSIONES..……...……………….……………….………………………….. 29
VI. BIBLIOGRAFÍA…………………………...…………….……………………….….. 30
VII. ANEXOS........................................................................................................... 31

I Introduccion.
1.1 Problema a investigar:
Llegadacierta edad, el cuerpo humano comienza a volverse sedentario y a debilitarse, el individuo ya esta cansado de ejercitar o mantenerse en forma e incluso a abandonado esa costumbre por falta de tiempo, ganas o porque nunca la tuvo. Los problemas se vuelven visibles fácilmente, comienzan los dolores intensos en las articulaciones, la falta de aire y agitación al caminar, las molestias musculares, lacomplicación en reproducir movimientos básicos de la vida cotidiana, aumento de peso, problemas en el sistema cardiaco, etc. Todo esto puede ser solucionado con el trabajo, la dedicación y la regularidad en la actividad física.

1.2 Justificación del trabajo:
En la tercera edad, en una persona sedentaria, la actividad física no va mas allá de las cuestiones cotidianas, la falta de estado, eldesgaste articular y óseo y la depresión muscular generan que los movimientos mas frecuentes se vuelvan imposibles. Por ello es necesario retomar de esa educación física perdida, para poder encontrar solución y buscar opciones para resolver los distintos ejercicios que requieren un esfuerzo mayor.
Esto no es solo para un bienestar individual si no que favorece la actividad en grupo y retoma el juegocomo conductor de la misma.
El trabajar sobre esta investigación trae posibles mejoras o cambios en los centros de recreación y educación física para la tercera edad, puede traer beneficios a nuevos profes interesados en dedicarse a ello e información importante a los posibles nuevos alumnos y a practicantes.
En nosotros genera un interés para abrir los conocimientos a...