Profesor

Rendimiento y entrenamiento

Palabras clave
fútbol sala, necesidades cardiovasculares, necesidades metabólicas, consumo máximo de oxígeno, frecuencia cardíaca

Necesidades cardiovasculares y metabólicas
del fútbol sala: análisis de la competición
§ JAVIER ÁLVAREZ MEDINA

Doctor en Ciencias de la Actividad física y el Deporte. Profesor Asociado Universidad de Zaragoza

§ LUIS GIMÉNEZSALILLAS

Doctor en Medicina y Cirugía. Profesor titular Universidad de Zaragoza

§ PEDRO CORONA VIRÓN

Doctor en Medicina y Cirugía.
Adjunto del Servicio de Cardiología del Hospital Militar del Rey de Las Palmas de Gran Canaria.

§ PEDRO MANONELLES MARQUETA

Médico de la Federación Española de Baloncesto

Resumen
Abstract
Indoor football is a collective sport, ofcollaboration-opposition, with an
energetic demand of a mixed intermittent type (aerobic-anaerobic), a
general, high muscular, dynamic demand. It is identified by a type of
split and intermittent exertion with incomplete pauses for recuperation
both active and passive of various periods of time. The heart, owing to
the characteristics of this sport, is probably the organ that is mots
required during itspractice, as it has to perform a great cardio-vascular
work. Indoor football is having a great social repercussion in our
country (at the moment there are 1.500.000 players federated) but
research on it is still non-existent or nearly so. We put forward a
cardio-vascular study and analysis of the energetic needs produced in
its regular practice.
In this study three teams took part a total of 33players, 14
professionals and 19 non-professionals. We measured heart rate in
approximately 150 matches. All participants performed a maximum
exertion test (Course Navette) to determine the maximum real heart
rate (FCMR), maximum consumption of oxygen and recovery
capacity.
Among the conclusions that stand out are:
Indoor football has an anaerobic component that is very high, and
requires acardiovascular adaptation between 85/90% of the
maximum individual heart rate.
The practice of indoor football requires an adequate VO2 maximum
and a great recuperation capacity.
The indoor football player needs great anaerobic and alactic power and
capacity and a rapid regeneration of phosphagens. He must be capable
of good toleration to stand medium/high levels of lactic acids.

Key wordsindoor football, cardiovascular needs, metabolic necessities,
maximum consumption of oxygen, heart rate

El fútbol sala es un deporte colectivo, de colaboración-oposición,
con una solicitación energética de tipo mixto intermitente (aeróbica-anaeróbica), una solicitación muscular general dinámica
alta y una solicitación estática baja-moderada. Se identifica con
un tipo de esfuerzofraccionado e interválico con pausas de recuperación incompletas activas y pasivas de duración variable. El
corazón, debido a las características de este deporte es probablemente el órgano que más se solicita durante su práctica, teniendo
que realizar un gran trabajo cardiovascular.
El fútbol sala está teniendo una gran repercusión social en nuestro país (actualmente existen 1.500.000 fichasfederativas) pero
las investigaciones sobre el mismo siguen siendo nulas o muy escasas. Nos planteamos la realización de un estudio cardiovascular y análisis de las necesidades energéticas que se produce con
su práctica regular.
En el estudio han participado 3 equipos, formando una muestra
total de 33 jugadores: 14 profesionales y 19 no profesionales. Se
registró la frecuencia cardíaca aproximadamenteen unos 150
partidos. Todos ellos realizaron una prueba máxima de esfuerzo
(Course-Navette) para determinar su frecuencia cardíaca máxima real (FCMR), su consumo máximo de oxígeno y su capacidad
de recuperación.
Entre las conclusiones destacar que:
El fútbol sala tiene un componente anaeróbico muy elevado y requiere una adaptación cardiovascular entre el 85-90 % de la frecuencia cardíaca...