Profesor
Páginas: 4 (926 palabras)
Publicado: 8 de enero de 2013
PLANIFICACIÓN ANUAL Año 2012 Subsector: Educación física
Curso / Nivel: Primero y Segundo Medio Semestre I Unidad Unidad 1 Ejercicio físico y salud Tiempo destinado 10 hrs Aprendizajes EsperadosIdentifican y realizan en forma adecuada ejercicios que permitan el incremento de la resistencia cardiovascular y respiratoria y resistencia muscular localizada para tronco, brazos y piernas.Contenidos Formas de ejercitación y ejercicios resistencia cardiovascular y respiratoria Formas de ejercitación resistencia muscular. y ejercicios de de
Medios y métodos para el desarrollo de la aptitudfísica: método continuo, de intervalo, de repeticiones. ejercitación y ejercicios de
Formas de Identifican y realizan en flexibilidad. forma adecuada ejercicios de flexibilidad tendientes a mejorar lamovilidad articular, con especial énfasis en ejercicios de estiramiento para la musculatura isquiática
(zona posterior muslos), glútea, lumbar, gemelos y musculatura pectoral. Unidad 2 Juegosdeportivos y deportes Balonmano 8 hrs Aplican los patrones fundamentales de movimiento locomotores y manipulativos en situaciones tácticotécnicas reales de juego, durante la práctica. Explican y aplicanlas normas y los reglamentos que regulan la participación en diferentes juegos y deportes de carácter colectivo, individual y/o alternativo, valorando el sentido y utilidad de su aceptación. Unidad 3Juegos deportivos y deportes Atletismo 8 hrs Desarrollan, durante la Deporte individual: Atletismo práctica del atletismo, habilidades y actitudes Relevo 4 x 100 mts. personales y sociales, tales como:disposición Reglamentos y normas del deporte para trabajo en equipo, Juego deportivo de oposición: Balonmano. colaboración con
Juegos técnicos: 1 contra 1, 2 contra 2. Aspectos tácticos: Jugadapre-establecida. Reglamentos y normas básicas de los juegos deportivos.
adaptación a roles de liderazgo y autocontrol, Torneos y/o eventos deportivos, para el espíritu de superación, desarrollo...
Curso / Nivel: Primero y Segundo Medio Semestre I Unidad Unidad 1 Ejercicio físico y salud Tiempo destinado 10 hrs Aprendizajes EsperadosIdentifican y realizan en forma adecuada ejercicios que permitan el incremento de la resistencia cardiovascular y respiratoria y resistencia muscular localizada para tronco, brazos y piernas.Contenidos Formas de ejercitación y ejercicios resistencia cardiovascular y respiratoria Formas de ejercitación resistencia muscular. y ejercicios de de
Medios y métodos para el desarrollo de la aptitudfísica: método continuo, de intervalo, de repeticiones. ejercitación y ejercicios de
Formas de Identifican y realizan en flexibilidad. forma adecuada ejercicios de flexibilidad tendientes a mejorar lamovilidad articular, con especial énfasis en ejercicios de estiramiento para la musculatura isquiática
(zona posterior muslos), glútea, lumbar, gemelos y musculatura pectoral. Unidad 2 Juegosdeportivos y deportes Balonmano 8 hrs Aplican los patrones fundamentales de movimiento locomotores y manipulativos en situaciones tácticotécnicas reales de juego, durante la práctica. Explican y aplicanlas normas y los reglamentos que regulan la participación en diferentes juegos y deportes de carácter colectivo, individual y/o alternativo, valorando el sentido y utilidad de su aceptación. Unidad 3Juegos deportivos y deportes Atletismo 8 hrs Desarrollan, durante la Deporte individual: Atletismo práctica del atletismo, habilidades y actitudes Relevo 4 x 100 mts. personales y sociales, tales como:disposición Reglamentos y normas del deporte para trabajo en equipo, Juego deportivo de oposición: Balonmano. colaboración con
Juegos técnicos: 1 contra 1, 2 contra 2. Aspectos tácticos: Jugadapre-establecida. Reglamentos y normas básicas de los juegos deportivos.
adaptación a roles de liderazgo y autocontrol, Torneos y/o eventos deportivos, para el espíritu de superación, desarrollo...
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