profesora


DEPORTE Y ENFERMEDADES

Cuando empecé a buscar información encontré algo que me llamo mucho la atención, ¿Sabían que el hacer deporte es importante, no sólo para el desarrollo físico, sinotambién para el desarrollo intelectual y socio afectivo? Buenos días mi nombre es Karla y hoy me ha tocado hablarles sobre “Porque es importante practicar el deporte”.
Uno de los problemas es que lamayoría de la población no practica ningún deporte ya sea porque no tiene tiempo o no tiene suficientes ingresos para permitírselo, pero esto no es escusa suficiente como para no hacerlo, ya que no senecesita el dinero para practicarlo, hay clubes públicos hasta en nuestro mismo colegio hay academias deportivas.
Un 25 % de la población suele realizar deporte esporádicamente. Hay un porcentaje muy bajode la gente que realiza deporte con frecuencia solo un 12 % de la población y no realizan deporte el 64 %, en realidad en mi opinión esto es muy grave porque el realizar deporte es muy bueno para lasalud y además evita enfermedades como la obesidad o la diabetes.
Según el Colegio Americano de Medicina del Deporte, la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Cardiología;el deporte frecuente protege contra el avance de varias enfermedades crónicas que comienzan desde niños y evolucionan progresivamente. Las enfermedades más importantes sobre las que el ejerciciofísico ejerce una acción protectora son: las del corazón, las de los vasos sanguíneos, las del aparato digestivo y las debidas a alteraciones del manejo de la grasa, de los glúcidos, y del calcio.
Elsedentarismo ha aumentado de modo espectacular en las últimas décadas. La mecanización y el desarrollo de la electrónica han reducido el trabajo manual, y caminar ya no es un modo común de transporte. Secree que el auge del sedentarismo favorece la aparición de dos grandes problemas de salud: Favorece el avance rápido de...