PROGRAM ESTILOS DE VIDA SALUDABLE


EMPRESA SOCIAL DEL ESTADO CENTRO DE SALUD CUASPUD CARLOSAMA




PROGRAMA DE ESTILOS DE VIDA Y TRABAJO SALUDABLE






INTRODUCCION
La Ese Centro de Salud Cuaspud Carlosama a partir de la identificación del perfil de morbilidad de la población trabajadora de la institución ha elaborado en el mejoramiento de la calidad de vida de los trabajadores y de esta manera permitir que el climaorganizacional genere en cada funcionario deseos de trabajar en armonía en beneficio de la institución.
Además, se hace necesario que con la identificación de los riesgos a los que están expuestos los trabajadores se concienticen ellos mismos sobre la importancia de actos saludables en pro de su salud, los cuales a la asignación de actividades laborales se puede programar en conjunto aportando de estamanera al trabajo en equipo y fortalecimiento de relaciones interpersonales.











OBJETIVO GENERAL
La salud de los trabajadores es indispensable para nuestra institución, por lo mismo, la ESE Centro de salud Cuaspud Carlosama he elaborado el Programa Estilo y Trabajo saludables con el fin de que el trabajador se sienta cómodo y que tenga un ambiente laboral en óptimas condiciones.OBJETIVOS ESPECIFICOS
Practicar las actividades en las cuales el trabajador se acostumbre a llevar un estilo de vida saludable, que le permita mejorar sus condiciones físicas e intelectuales.

Programar jornadas de Salud ocupacional y bienestar social con el desarrollo de actividades lúdico-recreativas para los trabajadores.

Promover el bienestar laboral, implementando pausas activas donde se puedeaprovechar los espacios y el tiempo para realizar las actividades lúdicas que generen sanas costumbres en el trabajador.








DESARROLLO PROGRAMA DE ESTILOS Y TRABAJO DE VIDA SALUDABLES
IDENTIFICACIÓN DE FACTORES DE RIESGO EN LOS TRABAJDORES DE LA ESE CENTRO DE SALUD CUASPUD CARLOSAMA
A partir de la identificación de factores de riesgo en 43 trabajadores de la institución y teniendo en cuenta elfactor de riesgo ergonómico: carga estática y dinámica postural principalmente en auxiliares de enfermería y otros que por su trabajo mantiene mucho de pie; el factor de riesgo psicosocial: predominantemente el estrés, el cual puede ser producido por un sinnúmero de factores, tanto internos como externo, algunos de los cuales se desconozcan, el cual si es repetitivo puede llegar a generar tensión,dolor crónico, ansiedad e incapacidad para disfrutar la vida.
A continuación se presenta el análisis realizado por profesionales de salud ocupacional en cuanto a factores de riesgos encontrados.
Tabla No 3. Factores de riesgo

FACTOR DE RIESGO
FRECUENCIA
PROPORCION
PSICOLABORAL
35
100%
BIOLOGICO
33
76.7%
ERGONOMICO
36
83.7%
FISICO
20
46.5%
QUIMICO
12
27.9%



RIESGO
Probabilidad de sufriralgún evento adverso o indeseado durante la realización del trabajo y condicionando por factores de riesgo.
FACTOR DE RIESGO
Conjunto de atributos o elementos de una tarea que aumenten la posibilidad de que un empleado, expuestos a ellos, desarrolle una lesión.
Factores de riesgo ergonómico.
Factores de riesgo biológico.
Factores de riesgo físico.
Factores de riesgo químico.
Factores de riesgopsicosocial.
Factores de riesgo mecánico.
Factores de riesgo locativo













MEDIDAS APORTADAS POR LA ESE CENTRO DE SALUD CUASPUD CARLOSAMA PARA CONTRARESTAR LOS FACTORES DE RIESGO

Evitar el mantenimiento de la misma postura durante toda la jornada. Si no se puede cambiar de postura periódicamente, pausas de descanso.

Preferir estar sentado a estar de pie cuando el trabajo no requieralevantarse frecuentemente ni la realización de grandes fuerzas. Si hay que estar de pie, trabajar con los brazos a la altura de la cintura y sin tener que doblar la espalda. En todo caso, hay que pro-curar una alternancia entre ambas posturas, ya que el mantenimiento prolongado de cualquiera de las dos genera riesgo.

Procurar que las sillas y asientos sean regulables y con elementos adicionales para...