programa anual de futbol academia entrenaenlinea

PROGRAMA ANUAL DE ENSEÑANZA DE FÚTBOL NIVEL 1

Cada concepto se trabajará durante 1 ó 2 semanas, dependiendo de su dificultad.
1- Técnica básica: Tú y el balón
a. Control y superficies de contacto.b. Pase corto con borde interno y externo.
c. Pase largo por altura.
d. Tipos de Centros: Por altura y a ras de piso.
e. Remate.
f. Regate.
g. Cabeceo defensivo.
h. Cabeceo ofensivo.
i. Conducción
j.Giro con dos toques.
k. Giro con uno y sin ningún toque.
l. Dominio de balón.
2.- Posicionamiento en el campo de juego: Yo en relación a mi equipo.
a) Los carriles de cada posición.
b) Ubicación en elcampo de juego y movilidad sin balón.
c) Visión periférica en 360°.
3.- Principios del ataque: Atacar, explotar, construir el espacio.
m.
n.
o.
p.
q.
r.
s.
t.
u.

Creación de espacio en formaindividual.
Creación de espacio en forma colectiva.
Utilización del espacio: Desmarques.
Posesión de balón: Creación colectiva del espacio.
Atacar el espacio (Reconocer oportunidades para hacerlo).
Finiquitoy remate a portería.
Amplitud en el ataque: Centros y cambios de juego.
Profundidad en el ataque: Penetración y pases en profundidad.
Contraataque.

4.- Principios de la defensa: Reducir el espacio,como equipo, como individuo.
v.
w.
x.
y.
z.
aa.

Transición ataque-defensa: Colocarse todos detrás del balón.
Atacar el balón: El primer defensor y los restantes defensores en relación al balón.Reducción del espacio en forma individual.
Reducción del espacio en forma colectiva.
Marcaje: Posición del cuerpo y posición respecto del atacante.
Pressing (Presionar al que lleva el balón – Reduciropciones – Provocar Errores –
Ser compactos como defensa – eStrechar espacios como equipo).
bb. Las 4 “D”s de la Defensa: Denegar (Espacio) - Demorar – Desviar - Defender.
cc. Coberturas y relevos.
dd.Entradas y barridas.

Objetivos Físicos transversales
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Aprendizaje de la estructura básica del Calentamiento Precompetitivo para el Fútbol.
Conductas de seguridad y Práctica de fútbol...