Programa De Acondicionamiento Fisico

|ESCUELA PRIVADA DE TERAPIA FISICA Y OCUPACIONAL |
|PROGRAMA DE CONDICIONAMIENTO FISICO|
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INTRODUCCION



Debido a las necesidades físicas que han surgido en elterapista en la realización de su trabajo, se ha visto la necesidad de implementar un programa de ejercicios físicos; acompañado de tips nutricionales los cuales pueden mejorar el nivel de rendimientolaboral en el profesional.







































OBJETIVO GENERAL

Llegar a tener una buena condición física para prestar un servicio conobjetividad y eficiencia a los pacientes, disminuyendo los riesgos de afecciones corporales a los terapistas.



OBJETIVO ESPECIFICO

Mejorar las capacidades condicionales del terapista físico através de ejercicio para reducir riesgos de afecciones físicas causadas por el ambiente laboral.























PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO FISICO

Duración total:45 min.

Distribución temporal: 15 min. por la mañana

30 min. por la noche.

Especificación del tiempo distribuido:

Periodo matutino: durante este tiempo se enfocaraen ejercicios de estiramiento para activar el trabajo muscular y la postura corporal previo al trabajo.

|Duración |Segmentos corporales a elongar|Posiciones |
|3 |Cuello | |
|4...