Programa de entrenamiento neuromuscular para la prevencion de lesiones de ligamento crusado en mujeres deportistas

ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES DE RODILLA EN FÉMINAS ADOLESCENTES OSCAR CARDONA BURGOS MAYRA LISETH OSORIO MORALES UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE PEREIRA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD CIENCIAS DEL DEPORTE Y LA RECREACIÓN PEREIRA 2007

ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES DE RODILLA EN FÉMINAS ADOLESCENTES OSCAR CARDONA BURGOS MAYRA LISETHOSORIO MORALES Monografía Alejandro Gómez Rodas Especialista en Actividad Física y Salud Co-Autor UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE PEREIRA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD CIENCIAS DEL DEPORTE Y LA RECREACIÓN PEREIRA 2007

TABLA DE CONTENIDO
INTRODUCCIÓN ........................................................................................................................ 9
1. EPIDEMIOLOGÍA DE LASLESIONES DE RODILLA EN LA MUJER ........................... 11
2. ANATOMIA FUNCIONAL DE LA RODILLA ................................................................... 15
2.1 COMPONENTE ÓSEO ............................................................................................... 16
2.1.1 Fémur........................................................................................................................... 16
2.1.2 Tibia. ............................................................................................................................ 16
2.1.3 Patela. ........................................................................................................................... 16
2.2 COMPONENTE MUSCULAR..................................................................................... 17
2.2.1 Músculos extensores de la rodilla. ................................................................................. 17
2.2.2 Músculos flexores de la rodilla. ....................................................................................... 19
2.2.3 Músculos rotadores de la rodilla..................................................................................... 19
2.3 COMPONENTE LIGAMENTARIO ............................................................................ 21
2.3.1 Ligamentos laterales de la rodilla. ................................................................................... 21
2.3.2 Ligamentos cruzados de la rodilla. ................................................................................. 22
2.3.3Función mecánica de los ligamentos cruzados ................................................................. 25
2.4 MENISCOS ........................................................................................................................ 26
2.4.1 Desplazamientos de los meniscos en la flexo-extensión ................................................... 27
2.5 DEFENSAS PERIFÉRICAS DELA RODILLA ................................................................ 28
2.6 ESTABILIDAD ROTADORA DE LA RODILLA EN EXTENSIÓN ................................ 29
3 CONTROL NEUROMUSCULAR ........................................................................................ 31
3.1 NIVELES DE CONTROL MOTOR ...................................................................................31
3.1.1 Médula Espinal. ............................................................................................................. 31
3.1.2 Tallo cerebral. ............................................................................................................... 32
3.1.3 Corteza cerebral............................................................................................................. 32
3.1.4 Áreas asociadas. ............................................................................................................. 33
3.2 TEORÍAS DEL CONTROL MOTOR ........................................................................... 33
3.3 MECANORRECEPTORES Y ESTABILIDAD ARTICULAR ....................................... 34
3.3.1 Terminaciones de Ruffini....