Programa de futbol

Educación Física I

PAI V

Segundo Parcial

Área de Interacción: Comunidad y Servicio

Preguntas guía:

¿Cómo puedo contribuir a la comunidad?

¿Puedo promover el deporte?

¿Cómo puedo mantener mi salud?

Programa de Futbol

Alan Balandra Avendaño

Categoría: Juvenil A

Índice

índice

Introducción, Preguntas Guía

Primera semana- día uno

Segundo día

TercerDía

Objetivo de la semana y observaciones

Segunda semana- Primer día

Segundo Día

Tercer Día

Objetivo de la semana y observaciones

Tercera Semana- Primer Día

Segundo Día

Tercer Día

Cuarta Semana- Primer Día

Segundo Día

Tercer Día

Conclusión

Introducción

Es el deporte de equipo practicado por dos conjuntos de once jugadores con una pelota esférica. Es el quemás se juega en el mundo y también el más popular entre los espectadores, con un seguimiento de millones de aficionados. Los griegos y los romanos  practicaron el fútbol, y estos últimos los llevaron a las islas británicas. El juego se convirtió en deporte nacional inglés, y a principios del Siglo XIX dio origen al rugby. El fútbol moderno tuvo su origen en Inglaterra en el Siglo XIX. Pero sunacimiento es muy anterior, puesto que los juegos de pelota practicados con el pie se jugaban en numerosos pueblos de la antigüedad.

Reglas del Fútbol.

El partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de 11 jugadores cada uno, de los cuales uno jugará como guardameta. El partido no se iniciará si uno de los equipos tiene menos de siete jugadores. El partido durará dos tiemposiguales de 45 minutos cada uno, salvo que por mutuo acuerdo entre el árbitro y los dos equipos participantes se convenga otra cosa. El balón será de cuero u otro material adecuado, tendrá una circunferencia no superior a 70 cm. y no inferior a 68 cm. y un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al comienzo del partido

Preguntas Guía:

¿Cómo puedo contribuir a la comunidad?Invitando a las personas a participar en los deportes

¿Puedo promover el deporte?

Realizando actividades entre varias personas en las que ejerciten, y enseñarles lo que se sobre los diferentes juegos que conozco.

¿Cómo puedo mantener mi salud?

Hay muchas maneras para mantener tu salud por ejemplo comiendo saludable, haciendo ejercicio ya sea corriendo, jugando algún deporte, etc...PRIMERA SEMANA: PRIMER DÍA

| |Tema |Duración |
|Calentamiento: |Dar 10 vueltas alrededor de la cancha. |10 minutos |
|Estiramiento |De piernas, brazos, cuello. |5minutos |
|Actividades |Historia del fútbol. |15 minutos |
| |Ejemplificación de reglas |20 minutos |
| |Partido sencillo|15 minutos cada sesión con 5 minutos de |
| | |descanso |

SEGUNDO DIA

| |Tema |Duración |
|Calentamiento:|Dar 10 vueltas alrededor de la cancha. |10 minutos |
|Articular y corporal | | |
|Estiramiento |De piernas, brazos, cuello. |5 minutos |
|Actividades...