Programa De Prevención Y Detección De La Diabetes

Programa de prevención y control de la hipertensión.
2011
Mónica Lerma ledezma
Universidad Autónoma de Chihuahua
Lic. Motricidad Humana

JUSTIFICACION.
La elaboración de un programa para pacientes con hipertensión, es de suma importancia, ya que en México, mas del 30% de los mexicanos entre 20 y 69 años padecen esta enfermedad, gracias a esto la necesidad de prevención y cuidado aumentaya que está se tiene que prevenir desde la infancia, pues el pequeño podía presentar hipertensión arterial y no darse cuenta hasta después de 10 años.
Es por eso que en el programa se tomaran las pruebas y evaluaciones necesarias para la detección de esta enfermedad silenciosa.
La hipertensión constituye una de las principales causas de mortalidad en el mundo. Debido a esto resulta fundamentalreducirla. Para lograrlo es preciso llevar una buena alimentación, hacer ejercicio y llevar un control detallado sobre la presión. También es fundamental incentivar a los pacientes para que hagan cambios positivos en su vida, para esto se aplicaran pequeños talleres para el cuidado de esta enfermedad, ya que muchos de los pacientes que presentan hipertensión no conocen los cuidados para estaenfermedad, ni mucho menos las consecuencias que puede traer consigo la hipertensión arterial.
Según varios estudios realizados, la Hipertensión Arterial es el factor de riesgo más importante para la enfermedad cardiocerebrovascular, y a menudo se asocia con otros factores de riesgo bien conocidos tales como obesidad, diabetes, sedentarismo, etc.
Las personas con hipertensión tienen de dos a cuatroveces más riesgo de presentar enfermedad coronaria. Controlar la Hipertensión Arterial significa controlar el riesgo de Enfermedad Coronaria, Accidente Cerebro vascular, mejorar la expectativa de vida en la edad adulta, con énfasis en la calidad de la misma, y sobre todo, una ganancia efectiva de años de vida saludables para las personas hipertensas.
El control de esta enfermedad es sin embargo unproceso complejo y multidimensional cuyo objetivo debe ser la prevención primaria, la detección temprana y un tratamiento adecuado y oportuno que prevenga la aparición de complicaciones.

Objetivos gel problema.
* Objetivo general del programa.
Prevenir y controlar la hipertensión arterial para reducir su morbilidad y mortalidad.
* Objetivos específicos.
- Incrementar las acciones deprevención relacionados con la hipertensión arterial
- Cambiar hábitos alimenticios, modificando su dieta y la manera de alimentase.
- Realizar un cambio en su actividad física, para la mejora de la salud
- Crear una actitud positiva en el paciente.

Indicadores.
- Test de falsos y verdaderos de la hipertensión arterial.
- Test de alimentación equilibrada.
- Total de calorías consumidas- Consumo de los tres grupos de alimentos
- Cantidad de comidas que realiza al dia.
- Test de ejercicio físico para hipertensión.
- PA
- Gasto Calórico.
- IMC.
- Test de motivación

Test de falsos y verdaderos de la hipertensión arterial.
1. No está en mi mano prevenir la hipertensión.
Verdadero. Falso. 

2. Si tu padre o tu madre eran hipertensos, tú serás hipertenso/a. 
Verdadero.Falso

3. Los jóvenes no desarrollan hipertensión. 
Verdadero. Falso. 
4. La hipertensión no da síntomas
Verdadero. Falso. 
5. El estrés produce hipertensión. 
Verdadero. Falso. 
6. La hipertensión no entraña riesgo para la vida.
Verdadero. Falso. 
7. Si tienes sobrepeso, tienes seis veces más riesgo de desarrollar hipertensión. 
Verdadero. Falso
8. Tienes que hacer ejercicio intenso adiario para controlar la tensión arterial. 
Verdadero. Falso. 
9. El alcohol ayuda a controlar la tensión arterial.
Verdadero. Falso. 
10. Puedo controlar la tensión arterial sin necesidad de fármacos. 
Verdadero. Falso. 

Respuestas:
1. Falso. Ejercicio, control de peso y cambios en la dieta ayudan a controlar la tensión.
2. Falso. Tener antecedentes familiares de hipertensión aumenta...