Programa de Rapel

INSTITUTO TECNOLOGICO DE SONORA
LCEF
PROGRAMA DE ACTIVIDADES
FECHA: 14/03/2013 EDAD BLANCO: 18 en adelante
TEMA: RapelOBJETIVOS: realizar estas actividades para aprender y desarrollar la practica del rapel además de pasar un tiempo en convivencia con los demás


hora

Tiempo
ActividadJustificación
Responsable
Material
objetivo
Hora de inicio de la actividad
Tiempo tentativo
Nombre y descripción
Por qué esa actividad para el grupo de edad especifico
Quien es el responsablela actividad
Material a utilizar
Que se busca obtener con esta actividad
4:00 pm
15 min.
Rápel de brazo, es práctico en paredes de poca verticalidad colocando la cuerda sobre el hombro parapasarla alrededor de los brazos extendidos controlando la velocidad con el agarre de la mano y por la fricción entre los hombros y los brazos. Se realiza en paredes con poca inclinación y corta distanciadebido a que es difícil controlar todo el peso del cuerpo con la simple fricción con tu brazo, además de las heridas que se pueden provocar por las quemaduras del roce.

José Genaro Castro GarcíaEquipo de rapel

4:20
20 min
Rápel Dulfer o "a la española". Se considera el más simple para todos los usos ya que no necesita equipo especial. El montañista se coloca frente al anclaje, se pone lacuerda entre las dos piernas, la pasa alrededor de la cadera de modo que cruce el pecho hasta el hombro contrario, pasa la cuerda por el hombro y la deja caer por la espalda, aguantándola con la manodel mismo lado que la cadera rozada por la cuerda. La otra mano detiene la cuerda por arriba del montañista para mantener la posición vertical. El riesgo de este sistema es el roce de la cuerda conel cuerpo por lo que se debe proteger la piel ya que la fricción puede provocar quemaduras. Además de que se puede soltar fácilmente y producirse una caída libre. Es solo apto para expertos y...