Programa Ejercicios Paciente 46 Años

PROGRAMA DE EJERCICIOS PARA UN PACIENTE DE 46 AÑOS DE EDAD CON PROBLEMAS CARDIOVASCULARES

ELABORADO POR:
REINEL FERNANDO HUELGOS GUZMAN

PRESENTADO A:
DR. ANGEL ACEVEDO

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA Y TECNOLÓGICA DE COLOMBIA
FACULTAD EN CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES
TUNJA
2010

CONTENIDO

1. INTRODUCCION
2. JUSTIFICACION
3.OBJETIVOS
4.1 GENERAL
4.2 ESPECIFICOS
4. ANAMNESIS DEL PACIENTE
5. DETALLES ANALIZADOS DEL PACIENTE
6. PARAMETROS DEL PROGRAMA
7. TABLA DE DISTRIBICION DE LAS SEMANAS ANTE LOS PERIODOS DE TRABAJO
8. RECOMENDACIONES NUTRUCIONALES Y DIETETICAS
9. ANEXOS
10. INFOGRAFIA

INTRODUCCION
En el siglo XXI existe un fenómeno mundial causante de varias patologíastanto físicas como las cardiovasculares, y estas se exponen en a todos los sectores poblacionales, culturas y clases sociales, etc., afectando considerablemente la calidad de vida de los seres humanos, a este fenómeno lo denominamos sedentarismo.
El sedentarismo afecta a todos los seres humanos inactivos, pues por naturaleza somos seres de movimiento. A medida que el mundo evoluciona y sedesarrolla, llega la tecnología con formas de relajación en quietud como la tv, además debido a las múltiples responsabilidades rutinarias y a las exigencias laborales las cuales hacen que se provoque un constante estado de quietud en los seres humanos causando así graves enfermedades como: obesidad, hipertensión arterial, aterosclerosis, aumento del colesterol y los triglicéridos, y a nivelpsicológico. Autocompasión, baja autoestima, sentimiento de inutilidad, etc.
la principal solución a este problema es la creación de un habito diario de al menos 15 o 40 minutos de actividad física en el cual además del movimiento auto regulador, exista esparcimiento, recreación y satisfacción la cual le ayude a mejorar su autoestima, acompañado de una dieta rica en frutas y verduras frescas, eliminando elconsumo de comida chatarra.
El diseño de un programa de ejercicios para un paciente de 46 años de edad con problemas cardiovasculares, es el producto del desarrollo de las temáticas y proceso de construcción del conocimiento manifestado a través de este programa de estudios.

Muchos de las patologías generados por los problemas cardiovasculares son provocados por el sedentarismo y la falta deuna dieta saludable, y muchos de estos casos son tratables con programas de actividad física adecuada a la capacidad física de cada paciente.

Con esto se hace una reflexión de la importancia de conllevar una vida adecuada frente a los problemas sociales y a sus excesos.



JUSTIFICACION
En el mundo moderno y para la organización mundial de la salud (O.M.S.) es una prioridad atender lasnecesidades de la población mundial entre las cuales es de vital importancia la salubridad tanto física como mental, es por ello con el desarrollo de este programa, se tendrá un impacto social en el la población con problemas cardiovasculares y en la salud de la misma.
Con este programa:
* Disminuiré las enfermedad cardiovascular por medio del programa de ejercicios en el paciente
*Realizara actividad física el paciente en beneficio propio.
* Dedicara tiempo a la realización de ejercicios para una recuperación satisfactoria.
Mediante este programa se busca mejorar la calidad de vida del paciente con problemas cardiovasculares mediante lapsos de tiempo de al menos 15 o 40 minutos diarios de actividad física creando el hábito para que la salud y bienestar biosicosocial delpaciente.

OBJETIVOS

GENERAL

Aplicar el programa de ejercicios a un paciente de 46 años de edad con problemas cardiovasculares

ESCECIFICOS

* Lograr la participación activa del paciente frente a las actividades programadas.
* Identificar algunos aspectos relacionados con la calidad de vida del paciente.
* Presentar unas propuestas de mejoramiento teniendo en cuenta las...