Programa estatal de activacion fisica

rograma Estatal de Activación Física 2010
El Programa Estatal de Activación Física pretende fomentar la activación física, integración social y familiar a través de la sana convivencia, así como el desarrollo comunitario que permita la atención a grupos específicos como niños, jóvenes y adultos mayores.

Con este programa aprovechamos la infraestructura existente para practicar deporte: losgimnasios municipales, unidades deportivas, centros de desarrollo deportivo municipal, centros de desarrollo social, espacios al aire libre así como parques y jardines.
El programa se encuentra al alcance toda la población nuevoleonesa.
Beneficios de la activación física
• Desarrolla las capacidades físicas condicionales (resistencia, flexibilidad y fuerza)
• Reduce la ansiedad y el estrés
•Disminuye los factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión, etc.
• Mejora el metabolismo
• Refuerza la autoestima
El programa se divide en tres modalidades: instituciones, parques y jardines, escolar y trabajadores. Cada una de ellas con un programa adecuado y modificado para la aplicación del mismo.
Modalidad de escolar
A través de la actividad física motivamos a los alumnos deeducación básica a que integren en sus hábitos la práctica de la actividad física.
El programa de Activación Física Escolar es gratuito, de fácil aplicación y accesible para toda la población escolar. Niños y jóvenes reciben atención para la adquisición de hábitos duraderos. La estrategia de activación física para los tres niveles de educación básica incluye varias posibilidades de ejecución. Porejemplo, puede hacerse a través de rutinas musicalizadas en sesiones de 5 a 15 minutos diarios.
Estas son aplicables al mismo tiempo a todo el plantel educativo, y pueden ser antes de entrar a clases.
Modalidad de parques y jardines
Este programa está enfocado a todos los parques y jardines o espacios al aire libre, a través de un promotor capacitado previamente por el PEAF. Es una opción más paraque la comunidad neoleonesa pueda realizar alguna actividad física.

Requisitos para participar
Programa de Activación Física - Modalidad de parques y jardines
• Asistir a algún centro donde se cuente con el programa (es gratuito)
• Realizar el test de salud con el promotor del centro
• Llevar a cabo las pruebas físicas de valoración correspondientes
• Asistir mínimo a 3 frecuencias a lasemana
Más infomación
Instituto Estatal de Cultura Física y Deporte
Coordinación de Cultura Física
Jefatura de Activación Física
Responsable del programa: Lic. René Cárdenas Arciniega
rcardenas@inde.com.mx
Av. Gonzalitos S/N esquina con Ruíz Cortines (Gimnasio Nuevo León)
Colonia Urdiales, 64430
Monterrey, Nuevo León, México
Teléfono: (81) 2020-2775 y (81) 2020-2770

El ProgramaNacional de Activación Física es una estrategia de Gobierno de la República que, a través de la Comisión Nacional del Deporte y del Sistema Nacional del Deporte, pretende cambiar la actitud de los mexicanos y las mexicanas hacia el cuidado de la salud, motivándolos para que cada individuo aprenda a diseñar su propio programa de activación física y lo realice durante toda su vida. El programa del sectorescolar aspira a que todos los alumnos de educación básica ( preescolar, primaria y secundaria) consoliden el hábito de la activación física, como una práctica continua y sistematizada a lo largo de toda su vida, de tal manera que ésta sea más sana, plena y productiva.




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Actividades

Presentación delPrograma Nacional de Activación Física
Viernes, 9 de Marzo de 2001
Discurso | Los Pinos, 9 de marzo de 2001.

Versión estenográfica de las palabras del Presidente Vicente Fox Quesada, durante la presentación del Programa Nacional de Activación Física, que este mediodía encabezó en el Salón "Manuel Ávila Camacho", de la Residencia Oficial de Los Pinos.

Muy bien, jóvenes. Jóvenes nos vamos...