programa para dejar de fumar
Páginas: 23 (5725 palabras)
Publicado: 16 de febrero de 2014
MANTENIMIETO CONDUCTA DE FUMAR
4 de Noviembre, 2013
Evaluación de la conducta de Fumar
1. Introducción
Todo comportamiento viene precedido de determinadas causas y desembocan en consecuencias fruto de la acción de tal comportamiento. Es decir, que todo lo que se hace tiene un sentido y, a veces, pese a ciertas consecuencias aversivas, se siguerealizando el comportamiento sin importar lo que ocurra después. Algunas personas afirmarían que si tal conducta sigue repitiéndose es debido a que no han existido estímulos que hayan sido conceptuados como aversivos realmente. Otros, sin embargo, asegurarán que el placer de consumar tal acción será mayor que el experimentado por no hacerlo, de hecho al principio se sufrirá por ello. No obstante, larealidad es que la gente fuma, siendo el tabaco la primera causa evitable de mortalidad y morbilidad a nivel mundial (Garrido, 2011).
El Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos declara en 2006 que el tabaquismo es un problema que se explica fundamentalmente, y en primer lugar, por los factores sociales de disponibilidad, accesibilidad y publicidad; en segundo lugar, porfactores psicológicos de reforzamiento y procesos cognitivos; y, en tercer y último lugar, por la dependencia fisiológica de la nicotina (Becoña, 2004).
De esta forma se obtiene una explicación general y muy básica de la fundamentación que explica el consumo de tabaco, sentando las bases de una visión amplia y sencilla para comprender, a priori, los componentes que se precisa trabajar para dejarde forma efectiva dicho consumo .
Más específicamente, y desde una perspectiva funcional, la conducta de fumar podría explicarse como una combinación entre: 1) ciertos factores de control que incluyen un organismo con unas características biológicas y un repertorio comportamental concretos (en el sentido de haber dispuesto o no en su historia de modelos de consumo, de reglas acerca de losefectos de la sustancia, de contacto directo con ella, etc.); 2) un determinado estado motivacional; 3) unas determinadas condiciones contextuales generales y específicas (como por ejemplo un cierto tipo de ambiente escolar, familiar, laboral, comunitario, la presencia o no de la sustancia en el entorno cotidiano, etc.); y 4) las consecuencias automáticas y/o sociales derivadas de laautoadministración de la sustancia en cuestión (Gil Roales-Nieto, 2003).
Una vez que se adquiere un patrón estable de consumo de tabaco, llegando a convertirse en una adicción, entran en juego una serie de elementos que son los que dificultan el abandono. Es decir, que una vez instaurada tal conducta se produce el desarrollo de diferentes variables responsables del mantenimiento de la conducta de fumar,como las relativas a los efectos de la nicotina, las funciones que ya desempeñan para cada fumador, las relacionadas con la evitación del síndrome de retirada y las derivadas de la pérdida de las consecuencias positivas de tipo social y personal vinculadas al acto de fumar (Gil Roales-Nieto, 2003).
Con estos datos se puede comprender más profundamente por qué cuesta tanto dejar de fumar, yaque el hecho de abandonarlo produce efectos desagradables en todos los sentidos, puesto que se comienzan a sentir los síntomas del síndrome de abstinencia unidos a la desaparición de los fuertes reforzadores psicológicos, fisiológicos y sociales asociados al consumo de dicha sustancia. Por ello, nos encontramos en una situación en la que el hecho de abandonar el consumo de tabaco provoca unmalestar generalizado en todos los ámbitos de nuestra vida. Los fumadores se vuelven esclavos de una “dictadura química”, en el sentido de que mientras sigan administrándose esa sustancia se encontrarán bien, pero si dejan de hacerlo sufrirán consecuencias muy desagradables, denominadas Síndrome de abstinencia. Por ende, ya no solamente se consume para obtener placer, sino también para evitar las...
4 de Noviembre, 2013
Evaluación de la conducta de Fumar
1. Introducción
Todo comportamiento viene precedido de determinadas causas y desembocan en consecuencias fruto de la acción de tal comportamiento. Es decir, que todo lo que se hace tiene un sentido y, a veces, pese a ciertas consecuencias aversivas, se siguerealizando el comportamiento sin importar lo que ocurra después. Algunas personas afirmarían que si tal conducta sigue repitiéndose es debido a que no han existido estímulos que hayan sido conceptuados como aversivos realmente. Otros, sin embargo, asegurarán que el placer de consumar tal acción será mayor que el experimentado por no hacerlo, de hecho al principio se sufrirá por ello. No obstante, larealidad es que la gente fuma, siendo el tabaco la primera causa evitable de mortalidad y morbilidad a nivel mundial (Garrido, 2011).
El Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos declara en 2006 que el tabaquismo es un problema que se explica fundamentalmente, y en primer lugar, por los factores sociales de disponibilidad, accesibilidad y publicidad; en segundo lugar, porfactores psicológicos de reforzamiento y procesos cognitivos; y, en tercer y último lugar, por la dependencia fisiológica de la nicotina (Becoña, 2004).
De esta forma se obtiene una explicación general y muy básica de la fundamentación que explica el consumo de tabaco, sentando las bases de una visión amplia y sencilla para comprender, a priori, los componentes que se precisa trabajar para dejarde forma efectiva dicho consumo .
Más específicamente, y desde una perspectiva funcional, la conducta de fumar podría explicarse como una combinación entre: 1) ciertos factores de control que incluyen un organismo con unas características biológicas y un repertorio comportamental concretos (en el sentido de haber dispuesto o no en su historia de modelos de consumo, de reglas acerca de losefectos de la sustancia, de contacto directo con ella, etc.); 2) un determinado estado motivacional; 3) unas determinadas condiciones contextuales generales y específicas (como por ejemplo un cierto tipo de ambiente escolar, familiar, laboral, comunitario, la presencia o no de la sustancia en el entorno cotidiano, etc.); y 4) las consecuencias automáticas y/o sociales derivadas de laautoadministración de la sustancia en cuestión (Gil Roales-Nieto, 2003).
Una vez que se adquiere un patrón estable de consumo de tabaco, llegando a convertirse en una adicción, entran en juego una serie de elementos que son los que dificultan el abandono. Es decir, que una vez instaurada tal conducta se produce el desarrollo de diferentes variables responsables del mantenimiento de la conducta de fumar,como las relativas a los efectos de la nicotina, las funciones que ya desempeñan para cada fumador, las relacionadas con la evitación del síndrome de retirada y las derivadas de la pérdida de las consecuencias positivas de tipo social y personal vinculadas al acto de fumar (Gil Roales-Nieto, 2003).
Con estos datos se puede comprender más profundamente por qué cuesta tanto dejar de fumar, yaque el hecho de abandonarlo produce efectos desagradables en todos los sentidos, puesto que se comienzan a sentir los síntomas del síndrome de abstinencia unidos a la desaparición de los fuertes reforzadores psicológicos, fisiológicos y sociales asociados al consumo de dicha sustancia. Por ello, nos encontramos en una situación en la que el hecho de abandonar el consumo de tabaco provoca unmalestar generalizado en todos los ámbitos de nuestra vida. Los fumadores se vuelven esclavos de una “dictadura química”, en el sentido de que mientras sigan administrándose esa sustancia se encontrarán bien, pero si dejan de hacerlo sufrirán consecuencias muy desagradables, denominadas Síndrome de abstinencia. Por ende, ya no solamente se consume para obtener placer, sino también para evitar las...
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