Programación Neurolinguistica

Técnicas PNL y Estados Internos
Viernes, 11 de diciembre de 2009
En PNL los Estados Internos (EI) son los disparadores del estado de ánimo. Y el estado de ánimo a su vez dispara emociones, y lasemociones a su vez generan comportamientos (controlados por esas emociones).
Por más que tratemos de “racionalizar”, las emociones  se notan. Ante la aparición de una emoción, como por ejemplo latimidez, por más que racionalicemos “diciéndonos” que para esa situación no es “lógico” sentirnos con timidez, será muy difícil evitarla, ya que algún gesto o cambio de color en la piel, es decir algunamanifestación desde lo corporal, se hará presente…
El cuerpo no miente, y esto es realmente así!
En la programación neurolingüística, las emociones, que provienen de los estados de ánimo, que a suvez provienen de los estados internos (que tienen que ver con las sub modalidades), tienen su correlato en el cuerpo.
Lo mismo pasa con el enojo. Por más que controlemos nuestras palabras,
cuando elenojo, es pronunciado,  adoptaremos una postura corporal que le corresponde, tal vez levantemos el tono de voz, etc.
Este lenguaje corporal es percibido claramente por otras personas, no estando estoen sí mismo ni bien ni mal, simplemente sucede lo evidente, ya que se da de manera inconsciente…
Uno de los postulados de la PNL afirma que las personas
construimos nuestra propia realidad segúnnuestros estados internos.

Los Estados Internos  son las imágenes, sonidos y sentimientos que experimentamos para cada situación, y  puedes aprender con técnicas  PNL, a modificarlos.
Por ejemplo situve una discusión en el trabajo, me iré recordando esa situación, esa imagen , esos sonidos ,las voces de las personas con las que discutí, mi propia voz…tal vez me diga a mí mismo, “debí decir tal ocual cosa…”tal vez siga enojado…
Hay técnicas  PNL que pueden ayudarte a romper con conductas, con pautas limitadoras, trabajando directamente sobre estos estados internos, es decir modificando...