Programas en materia de actividad física en Colombia

Programas en materia de actividad física en Colombia

1. COLOMBIA ACTIVA Y SALUDABLE”.
Son múltiples los beneficios sociales, psíquicos y físicos de la actividad física. Al ser físicamente activostenemos más posibilidades de integrarnos con nuestros vecinos, tener un mayor sentido de pertenencia con nuestra comunidad, reducir el estrés, incrementar la autoestima, reducir el riesgo deenfermedades crónicas, etc. Solo se requieren 30 minutos diarios de actividad física que nos hagan respirar un poco más de lo habitual para obtener estos y otros beneficios; y esta puede ser realizada endiferentes momentos de la rutina diaria: mientras caminamos rápidamente, montamos en bicicleta para ir al trabajo, cuando nos divertimos sanamente en una fiesta bailando, realizamos oficios del hogar,jugamos un poco de baloncesto o fútbol con nuestros vecinos. En fin, son muchas las oportunidades para mover nuestro cuerpo.
2. Por su salud muévase pues
En el marco de “Antioquia la más Educada” laSubgerencia de Fomento y Desarrollo Deportivo a través del Programa  “Por su salud, muévase pues” brinda un trabajo interdisciplinario dirigido a los municipios, corregimientos y veredas de Antioquia,contra el acelerado incremento de las enfermedades crónicas no transmisibles y sus factores de riesgo. Desde su inicio, “Por su salud, muévase pues”
3. Por lo menos 30 minutos

4. Guajira viva y activaCaminatas desde las cinco de la mañana, evento masivo a las siete de la mañana en la Avenida de la Marina con aeróbicos, rumbaterapia, presentaciones culturales, jornadas de salud y educativas haránparte de la programación del Día del Desafío.
5. Muévete:
con jornadas de actividad física y de salud en las cuales se reúnen equipos conformados por personas de cada una de las Instituciones asesoradaspor el programa Muévete Bogotá, cuyo objetivo es promover y afianzar la participación activa de trabajadores, grupos comunitarios, Docentes, Administrativos, y Padres de Familia, con la aplicación...