Progresion de tareas

Lanzamientos y recepciones
Lanzamientos
De manera individual cada alumno con una pelota, la lanza al aire con las dos manos por encima de la cabeza y la recoge (En esta tarea no le damosimportancia a que se complete la recepción).
Siguiendo con la tarea anterior, realizamos los lanzamientos al aire con la mano derecha y luego con la izquierda, realizando el mismo número de lanzamientos conlas dos manos.
Situando a los alumnos en una fila lateral, deberán lanzar los balones lo más lejos posible alternando dos manos, derecha e izquierda. Aquí trabajamos la fuerza en los lanzamientos.
Acontinuación, con los alumnos situados en la misma línea, colocaremos aros en los que los balones lanzados deberán caer dentro, aquí ya trabajamos la precisión en estático de los lanzamientos.
Paratrabajar la precisión en los lanzamientos en estático a dianas móviles, podemos utilizar a un alumno que se desplace con pasos laterales sobre la misma línea.
Como juego para desarrollar estahabilidad podemos utilizar la “Quema” o el “Cementerio”, en el que dos equipos enfrentados lanzan el balón intentando golpear a un jugador del equipo contrario, si este es tocado pasará al cementerio que sesitúa detrás del quipo contrario y desde allí también tendrá la posibilidad de eliminar mediante lanzamientos a sus rivales. Gana el equipo que se quede sin jugadores en la zona de equipo.Recepciones
De manera individual, lanzamos un balón al aire y lo recogemos con las dos manos, a continuación lanzamos con la mano dominante y los recogemos con la misma mano y por último realizamos elejercicio con la misma mano. (Recepción en estático)
Como variante del ejercicio anterior intentamos dar el mayor número de palmadas posibles antes de su recepción. (Recepción es estático)
Lanzar el balóncontra la pared y recogerlo con un bote, a continuación sin bote. (Recepción en estático o dinámico). El mismo ejercicio se puede realizar por parejas.
De manera individual lanzar el balón hacia...