Promocion de la salud
Páginas: 6 (1265 palabras)
Publicado: 9 de diciembre de 2013
PROMOVIENDO TU SALUD
La salud es parte de la vida, por eso es necesario fomentar la salud una de las alternativas de cómo cuidar tu salud es practicando estilos de vida saludable, llevar un alimentación sana, hervir el agua que consumes, lavar las frutas y verduras que consume tu familia, e incluso practicar ejercicios.
Prevenir enfermedades infecciosas con una buena higiene dealimentos, con inmunizaciones para la prevención de enfermedades, con la practica de buenos hábitos de vida, cuidando a tu familia y asegurando el bienestar y tranquilidad es necesario, la salud conlleva a estar sanos tanto físico como psicológicamente, un ambiente sano y una vida saludable forja un futuro y tranquilidad.
CUIDA TU SALUD Y LA DETU FAMILIA
CUIDANDO TU SALUD CON UN BUEN LAVADO DE MANOS
Nuestra piel:
La piel es uno de los órganos más grandes y accesibles de todo el cuerpo humano que ejerce una función protectora determinante, pues actúa como una barrera impenetrable entre las bacterias presentes en el ambiente y nuestros órganos internos.
La piel básicamente consta de dos capas, laepidermis y la dermis. Los microorganismos sólo se localizan en la capa más superficial, la epidermis, aunque también pueden encontrarse en los folículos pilosos y las glándulas sebáceas.
Nuestra piel no es totalmente lisa, sino que tiene numerosas oquedades que favorecen que los microorganismos residan fácilmente en ella, siendo prácticamente imposible su total eliminación.
ES NECESARIO ELLAVADO DE MANOS:
Los seres humanos manipulamos en forma inevitable millones de microorganismos diseminados en la zona de las manos por el contacto con el medio ambiente.
Hay flora residente de la piel, que convive con nosotros, y flora transitoria, que se adquiere tocando elementos o superficies y que luego las manos transportan.
Es imposible determinar cuántos virus, bacterias, hongos y otrosmicroorganismos tenemos en la piel de las manos.
Este demostrado que son muchas las enfermedades que pueden transmitirse a través de las manos: forúnculos, absceso, distintos tipos de patologías eruptivas, parásitos, resfríos, hepatitis.
De todas, sin embargo, la más común es la diarrea.
¿Que es el lavado de manos?
Es la medida más importante para prevenir las enfermedadestrasmisibles, una sencilla práctica que evita las infecciones transmitidas por los alimentos y el ataque de las bacterias productoras de diarrea.
¿Cuando debemos de lavarnos las manos?
Es muy importante lavarse las manos antes de comer los alimentos, antes y durante de preparar los alimentos, luego de cambiar pañales, después de manipular objetos o utensilios sucios (bolsa de residuos, trabajaren el jardín, higienizar a los niños cuando van al baño.
IMPORTANTE TAMBIEN LAVARSE LAS MANOS ANTES DE DAR DE LACTAR A TU BEBE
Materiales para un buen lavado de manos:
Agua corriente
Jabón
Toalla o papel desechable
Procedimiento del lavado de manos:
Un ejemplo del lavado demanos en los que se asegura una reducción de 105 microorganismos es el siguiente.
Para el lavado propiamente dicho, se añade jabón sobre las palmas de las manos y se frotan bien, realizando fricción mecánica en las palmas, dorso y espacio interdigital, e incluso en brazos.
El tiempo aproximado necesario es de unos 20 segundos.
Posteriormente se debe realizar el enjuagado con agua corriente enlos dedos, manos y brazos.
Finalmente, es necesario secarse las manos usando toallas de papel de un solo uso.
Con ello, se evita la recontaminación de las manos.
El secado de las manos es fundamental pues tiene efecto de reducción sobre los microorganismos.
¿QUE PASA SI NO ELIMINAMOS BIEN LAS EXCRETAS?
¡HAY ROEDORES!
Las ratas pueden ser portadoras de muchas...
La salud es parte de la vida, por eso es necesario fomentar la salud una de las alternativas de cómo cuidar tu salud es practicando estilos de vida saludable, llevar un alimentación sana, hervir el agua que consumes, lavar las frutas y verduras que consume tu familia, e incluso practicar ejercicios.
Prevenir enfermedades infecciosas con una buena higiene dealimentos, con inmunizaciones para la prevención de enfermedades, con la practica de buenos hábitos de vida, cuidando a tu familia y asegurando el bienestar y tranquilidad es necesario, la salud conlleva a estar sanos tanto físico como psicológicamente, un ambiente sano y una vida saludable forja un futuro y tranquilidad.
CUIDA TU SALUD Y LA DETU FAMILIA
CUIDANDO TU SALUD CON UN BUEN LAVADO DE MANOS
Nuestra piel:
La piel es uno de los órganos más grandes y accesibles de todo el cuerpo humano que ejerce una función protectora determinante, pues actúa como una barrera impenetrable entre las bacterias presentes en el ambiente y nuestros órganos internos.
La piel básicamente consta de dos capas, laepidermis y la dermis. Los microorganismos sólo se localizan en la capa más superficial, la epidermis, aunque también pueden encontrarse en los folículos pilosos y las glándulas sebáceas.
Nuestra piel no es totalmente lisa, sino que tiene numerosas oquedades que favorecen que los microorganismos residan fácilmente en ella, siendo prácticamente imposible su total eliminación.
ES NECESARIO ELLAVADO DE MANOS:
Los seres humanos manipulamos en forma inevitable millones de microorganismos diseminados en la zona de las manos por el contacto con el medio ambiente.
Hay flora residente de la piel, que convive con nosotros, y flora transitoria, que se adquiere tocando elementos o superficies y que luego las manos transportan.
Es imposible determinar cuántos virus, bacterias, hongos y otrosmicroorganismos tenemos en la piel de las manos.
Este demostrado que son muchas las enfermedades que pueden transmitirse a través de las manos: forúnculos, absceso, distintos tipos de patologías eruptivas, parásitos, resfríos, hepatitis.
De todas, sin embargo, la más común es la diarrea.
¿Que es el lavado de manos?
Es la medida más importante para prevenir las enfermedadestrasmisibles, una sencilla práctica que evita las infecciones transmitidas por los alimentos y el ataque de las bacterias productoras de diarrea.
¿Cuando debemos de lavarnos las manos?
Es muy importante lavarse las manos antes de comer los alimentos, antes y durante de preparar los alimentos, luego de cambiar pañales, después de manipular objetos o utensilios sucios (bolsa de residuos, trabajaren el jardín, higienizar a los niños cuando van al baño.
IMPORTANTE TAMBIEN LAVARSE LAS MANOS ANTES DE DAR DE LACTAR A TU BEBE
Materiales para un buen lavado de manos:
Agua corriente
Jabón
Toalla o papel desechable
Procedimiento del lavado de manos:
Un ejemplo del lavado demanos en los que se asegura una reducción de 105 microorganismos es el siguiente.
Para el lavado propiamente dicho, se añade jabón sobre las palmas de las manos y se frotan bien, realizando fricción mecánica en las palmas, dorso y espacio interdigital, e incluso en brazos.
El tiempo aproximado necesario es de unos 20 segundos.
Posteriormente se debe realizar el enjuagado con agua corriente enlos dedos, manos y brazos.
Finalmente, es necesario secarse las manos usando toallas de papel de un solo uso.
Con ello, se evita la recontaminación de las manos.
El secado de las manos es fundamental pues tiene efecto de reducción sobre los microorganismos.
¿QUE PASA SI NO ELIMINAMOS BIEN LAS EXCRETAS?
¡HAY ROEDORES!
Las ratas pueden ser portadoras de muchas...
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