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Páginas: 17 (4086 palabras) Publicado: 6 de junio de 2013
Nombres de los alumnos: Alexiz Aburto Navarro

Grupo: 305

Materia: Atletismo

Docente: Joel Barragán Sánchez

Nombre del Plantel: Colegio de bachilleres del estado de Veracruz

Trabajo a entregar: Pruebas de impulso-lanzamiento.

Fecha de entrega: 8 de Enero del 2013


MARTINEZ DE LA TORRE, VERACRUZ





Fundamentos teóricos y reglamento

El lanzamiento depeso1 2 o lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bala es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del artefacto puede variar según la edad de los practicantes (en la categoría juvenil masculina se lanzan de 4 kg y en la rama femenina de 2 kg). El área de lanzamientoestá circunscrita a un círculo de 2,137 m (7 pies) de diámetro, generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita. La zona donde cae el peso se denomina zona de caída y es un ángulo de 40º desde el área de lanzamiento.
La actual plusmarca mundial masculina es de 23,12 m, logrados por el estadounidense Randy Barnes, campeón en los Juegos Olímpicos de1996 en Atlanta y en la categoría femenina pertenece a Natalya Lisovskaya con una marca de 22,63 m desde el año 1987.
Se dan muchas reglas como:
El círculo de lanzamiento deberá tener un diámetro de 2,135 m. El interior del círculo no debe ser deslizante. Puede ser de hormigón, asfalto u otro material firme. La superficie de su interior deberá ser plana y situada 1,4 a 2,6 cm más abajo que el bordesuperior del aro del círculo.
El foso del lanzamiento está demarcado con líneas blancas de 5 cm de ancho.
El círculo de lanzamiento tiene un tope de contención hacia el área de caída. Este tope sigue la forma del círculo. Debe tener 122 cm de longitud y 11 cm de alto.
El área de caída está demarcada por líneas de 5 cm de ancho en un ángulo de 40º con una prolongación de 25 metros.
Que la bala caigafuera de la zona de caída o tocando alguna de las líneas Tocar con cualquier parte del cuerpo el terreno más allá de la parte anterior del círculo Pisar el muro o tabla de contención Salir del círculo, aunque sea por la zona posterior, antes de que el implemento toque el suelo Pueden existir otros casos de nulo, algunos más inusuales que otros, pero hemos nombrado aquí a los más comunes.Finalmente, veamos una lista de casos donde el lanzamiento es válido, pero genera dudas:
Patea el borde interno del muro de contención, pero no lo pisa Ingresa al círculo por la zona anterior Pasa con cualquier parte del cuerpo el espacio sobre la zona anterior del círculo, sin tocarla Posts relacionados:
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Formas de anular el tiro
Si el lanzador sale del círculo por la mitad frontal, el lanzamiento es considerado nulo.
Que la bala caiga fuera de la zona de caída o tocando alguna de las líneas.
Tocar con cualquier parte del cuerpo el terreno más allá de la parte anterior del círculo Pisar el muro o tabla de contención Salir delcírculo, aunque sea por la zona posterior, antes de que el implemento toque el suelo Pueden existir otros casos de nulo, algunos más inusuales que otros, pero hemos nombrado aquí a los más comunes.
Finalmente, veamos una lista de casos donde el lanzamiento es válido, pero genera dudas:
Patea el borde interno del muro de contención, pero no lo pisa Ingresa al círculo por la zona anterior Pasa concualquier parte del cuerpo el espacio sobre la zona anterior del círculo, sin tocarla.
Las fases técnicas de la bala
Existen diferentes autores que han estudiado detalladamente el movimiento empleado en el lanzamiento de bala, algunos de ellos señalan hasta 7 fases, pero la más utilizada, tanto por los entrenadores como por los libros metodológicos son tres: posición inicial, deslizamiento...
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