propiedades medicinales y nutritivas de la albahaca



Propiedades medicinales y nutritivas de la albahaca

Son muchos los beneficios del consumo de las infusiones con esta planta entre los cuales encontramos el alivio del dolor degarganta, alivio de los cólicos estomacales producidos por indigestiones o por menstruación y el vómito. No obstante, el hecho de poseer excelentes propiedades sedantes (de relajación) es lacaracterística principal de esta planta.
Las propiedades sedantes que posee la hacen un aliado esencial en los tratamientos a personas que sufren depresión, angustia y/o de ansiedad.
La albahacaes una planta o hierba conocida científicamente con el nombre de Ocimun basilicum, aunque también se la conoce con otros nombres menos populares: alfábrega, hierba real o hierba de olor.
Enrelación a los diferentes beneficios de la albahaca, nos encontramos ante una hierba de aplicación interesante cuando tenemos gases o una digestión pesada o difícil gracias a sus virtudesdigestivas. Pero también, en forma de cataplasmas, puede ser adecuada para aliviar pezones agrietados o lastimados, y molestias en los labios o párpados.
Pero como cualquier planta o hierba,también tiene sus contraindicaciones y efectos secundarios de ahí que debamos prestar una atención casi especial al uso terapéutico y dosis de albahaca recomendada.
Aunque la albahaca es unahierba aromática muy utilizada en la cocina y –de hecho- es bastante seguro su consumo, debemos tener un especial cuidado con el aceite esencial de albahaca.
Este aceite es especialmenterico en estragol, un compuesto tóxico por su acción carcinogénica y por sus efectos teratogénicos. De ahí que su consumo no sea aconsejado en caso de lactancia materna y embarazo.También es evidente que aquellas personas sensibles o alérgicas a alguno de los componentes de la albahaca deben evitar su consumo, dado que en caso contrario les ocasionaría efectos adversos....