propuesta de diplomado de entrenamiento inicial (deportes)

EDGAR ALFONSO VILLEGAS ALVAREZ


DIPLOMADO EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO


PROYECTO:

Propuesta de un modelo de entrenamiento deportivo en basquetbol.


VILLAHERMOSA, TABASCO.






PROPUESTA DE UN MODELO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA BASQUETBOL

“CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO”

Es un procesó pedagógico orientado directamente hacia el logro de elevados resultadosdeportivos, donde esta como premisa fundamental la forma deportiva.
PROCESO PEDAGOGICO: Porque plantea el entrenamiento como una sucesión de hechos y situaciones que son tratados con leyes, principios y objetivos de la pedagogía como ciencia.
RESULTADO DEPORTIVO: Porque todo este proceso va orientado sin rodeos, al logro de elevados resultados dado por un aumento de rendimiento deportivo.
FORMADEPORTIVA: Porque es objetivo y fin del entrenamiento deportivo y por tanto quien, en última instancia delimita la línea de trabajo a seguir.




“INTRODUCCIÓN”
Todos en algún momento de nuestra vida tuvimos que pasar por un proceso de entrenamiento. Entrenamos para mejorar la calidad de nuestra vida y para entrenar a otros. Los deportistas entrenan para mejorar sus cualidades psico-fisiológicasy motrices, de manera que sean exitosos durante la competencia.

Comúnmente la persona encargada de planificar e implementar un programa de entrenamiento deportivo es el entrenador o "coach". No obstante, la estructuración efectiva de un programa de entrenamiento deportivo depende de la ayuda de una diversidad de disciplinas en el áreas de las ciencias del deporte y educativas, tales como lamedicina del deporte, la fisiología y fisiología del ejercicio, la anatomía y cinesiología estructural, biomecánica, pruebas y mediciones, la nutrición y nutrición deportiva, psicología, sociología, el  aprendizaje motor, la pedagogía e historia.
 
- Durante el periodo de entrenamiento ocurren unos efectos anatómicos-fisiológicos crónicos (a largo plazo). Se producen estímulos motores repetitivosenfocados hacia adaptaciones morfológicas y  funcionales. Es muy importante que entrenado pueda detectar estas adaptaciones para poder variar las cargas.
La estructura del baloncesto, su rico contenido técnico-táctico, sus reglas, entre otros aspectos inherentes a este juego, brindan un marco complejo, pero al mismo tiempo ideal para la formación de la personalidad del practicante.La acción educativa en este deporte, como en otros, se produce en tres amplias áreas: la competencia, la preparación para esta y el círculo social que se encuentra fuera de las áreas antes mencionadas, pero vinculado a las mismas. En estas áreas de actividad el baloncestista se encuentra bajo la influencia del juego, aquí radica uno de los valores más importantes de esta actividad como método deenseñanza-aprendizaje.

“¿QUÉ ES EL BASQUETBOL?”

- El baloncesto, básquetbol (del Inglés basket (canasta), ball (pelota), basquetbol o básquet [1] es un deporte de equipo que se desarrolla en pista cubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en un aro colocado a 3 metros que cuelga una red, lo que le da unaspecto de cesta o canasta. Se intenta llegar a ella corriendo y empujando con una mano, derecha o izquierda en caso de ser el jugador zurdo- la pelota al piso.
Es conocido por las Federaciones Nacionales [2] como baloncesto en los países del Caribe y en España, como básquetbol o basquetbol en la mayoría de países de Sudamérica y México, y como básquet en la Argentina y Perú, por la castellanizaciónde su nombre original en inglés: basketball. [3]
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física canadiense, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)[4] o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente...