Propuesta De Programa Social “Contra El Sedentarismo Femenino”

La presente propuesta busca ofrecer, a los sectores comunales más desposeídos y carentes de recursos de la Región de Valparaíso, la posibilidad de combatir el sedentarismo femenino (cabe destacar que al referirnos a sedentarismo, hablamos de un tipo de vida que implica la ausencia de ejercicio físico habitual o que tiende a la ausencia de movimiento. El sedentarismo también se define como lafalta de actividad física menos de 30 minutos y de 3 veces por semana), a bajo costo para la municipalidad, mediante una actividad gratuita para el público, puesto que es fundamental que los municipios estén atentos a la salud física de sus vecinas, promoviendo actividades para las mujeres, que por sobre todo, no cuentan con los recursos económicos para acceder a actividades físicas mas elaboradasy beneficiosas para la salud.

Sin duda, es el genero femenino el que se muestra mas reacio a desarrollar algún tipo de deporte, echo que, sin duda, perjudica enormemente el cuerpo y la mente, llevando a cabo un estilo de vida poco saludable, pudiendo desarrollar enfermedades como: aumento del riesgo de la presión arterial, afecciones cardiacas, problemas articulares, enfermedadescardiovasculares, etc.

Por otro lado, es necesario saber que esta propuesta esta principalmente dirigida a las regiones Novena, Tercera y Undécima, puesto que son las regiones con más alto porcentaje de población sedentaria , sin desmedro de ser utilizada en otras regiones y sus municipios. Entre otros resultados, también, se refleja el hecho de que casi un 80% de los hombres son sedentarios, mientrasque más de un 90% de las mujeres presentan esta misma condición . A su vez, en la encuesta, otro dato a considerar, es el hecho de que quienes presentan una mayor predisposición a hacer deporte son los hombres, los más jóvenes y las personas de mejor condición socioeconómica.
Por todo esto, es fundamental, fomentar la actividad física, mediante deportes diferentes, que salen de lo común, quellaman la atención del público al cual se dirige este proyecto y que satisface las necesidades de la población sedentaria, pues este novedoso deporte ejercita el cuerpo dentro del medio acuático, que posee la ventaja de eliminar el impacto que sufren las articulaciones al realizar actividades físicas en seco o fuera del agua, fortifica el esfuerzo realizado por músculos y articulaciones debido a laresistencia del agua, lo que hace que las necesidades de oxígeno sean elevadas, perder peso, produce relajo, desarrolla la fuerza muscular, mantiene en constante trabajo al corazón y pulmones, entre otros, estimula el riego sanguíneo y la oxigenación de los tejidos, proporcionando un alto nivel de resistencia muscular.

Sin duda, a lo largo de nuestro país, existen diversos centros deportivos yspas que ofrecen este nuevo deporte, sin embargo, el valor para cada persona varia entre $4.000 a $5.000 la sesión. Si consideramos que para obtener beneficios la hidrogimnasia debe realizarse a la semana, mínimo tres veces, el costo de las clases de hidrogimnasia mensual asciende entre $40.000 a $60.000 por persona.

Sin embargo, de ser llevado a cabo el presente proyecto, el costo para cadamujer que asista a las clases de hidrogimnasia seria $0, puesto que el costo total lo asumiría el municipio correspondiente a cada sector. Lo que anula la competencia, puesto que no hay municipio que ofrezca gratuitamente un servicio como este.





Proyecto:

El proyecto propone a los municipios llevar a cabo una actividad deportiva, veraniega, dirigida al género femenino, con un cupode 25 personas, con un rango de edad de 18 a 60 años.
Esta, tendría una duración de 2 meses, con una frecuencia de 3 veces a la semana, cada sesión de 60 minutos, en donde se realizaran ejercicios de Hidrogimnasia. La Hidrogimnasia es una nueva técnica de gimnasia considerada aeróbica por el elevado consumo de oxígeno que obliga. Son ejercicios físicos, con música, usando el medio acuático....