Propuesta: Vamos a Bajar el peso

Sheyla Cespedes

Tema: Vamos todos a Bajar el Peso Propuesta para este nuevo año
Textos:
1 Corintios 9:24 -27 “ Ustedes saben que en una carrera todos corren, pero solamente uno recibe elpremio. Pues bien, corran ustedes de tal modo que reciban el premio. 25 Los que se preparan para competir en un deporte, evitan todo lo que pueda hacerles daño. Y esto lo hacen por alcanzar como premio unacorona que enseguida se marchita; en cambio, nosotros luchamos por recibir un premio que no se marchita. 26 Yo, por mi parte, no corro a ciegas ni peleo como si estuviera dando golpes al aire. 27 Alcontrario, castigo mi cuerpo y lo obligo a obedecerme, para no quedar yo mismo descalificado después de haber enseñado a otros”
Hebreos 12:1
Por tanto, puesto que tenemos en derredor nuestro tangran nube de testigos, despojémonos también de todo peso y del pecado que tan fácilmente nos envuelve, y corramos con paciencia la carrera que tenemos por delante,

Introduccion:
Definición del tema :Como correr la carrera de resistencia correctamente
Ilustración: Esquema de la preparacion fisica de un corredor olimpico.
Testimonio: Mi vida queriendo correr la carrera pero llevando ydescuidando mi alimentación comiendo veneno y aumentando el peso. Correr una carrera sin acondicionamiento y preparación y no permitiendo al entrenador hacer su trabajo.
PARTE I : Equipo necesario para lacarrera de resistencia.

PARTEII: Correr en las diferentes categorías de maratón exige que los deportistas tengan, además de una preparación física importante, una gran respuesta mental para podersuperar los obstáculos que se presentan en la prueba. El comienzo de esta preparación se inicia en los entrenamientos.
Los obstáculos del corredor “Muchas aflicciones son las aflicciones del justo,pero de todas ellas lo librará el Eterno “Sal34:19
Son numerosos los obstáculos que se presentan en los entrenamientos, con el tiempo y la rutina aparece el cansancio, el aburrimiento, el estrés,...