propuesta

Propuesta
La actividad física en general es uno de los aspectos esenciales para la vida del ser humano, tanto en la salud y bienestar físico del mismo, los encargados de esta actividad deben tenermuy claras las diferentes características del ser humano ya que no todos tienen la misma capacidad, desde los más jóvenes hasta los de la tercera edad y a partir de la consideración de lascaracterísticas particulares de cada persona, buscamos las variantes necesarias para adaptar el entrenamiento hacia la persona, para que sea optimo y beneficioso para la salud.
Considerando lo antes expuestoenfatizamos que cada persona debe tener un entrenamiento particular o personal, que se rija a las características propias del individuo, pero si tenemos un grupo de personas que asisten a un determinadolugar, para entrenarse, ¿Por qué particularizar y no generalizar la actividad física sin perder la individualidad y especificidad de cada persona en el entrenamiento?
Nuestra propuesta consiste enel entrenamiento funcional en circuito que nos permite incorporar a una joven, a un adulto, claro está que cada uno hace los ejercicios dependiendo de su capacidad, Por ejemplo: Utilizando un TRXSuspensión Trainer podemos modificar el ángulo de un ejercicio, digamos que una persona entrenada va hacer un TRX Press de pecho en toda su magnitud y fuerza con un ángulo de 90 grados según el punto deanclaje, pero una persona que no ha hecho actividad física lo puede realizar según su propia capacidad (aumentando el ángulo) para que lo realice de forma óptima.
Con esto queremos decir que en elentrenamiento funcional en circuito juntamos las diversas características del individuo en una misma clase, clase que tengo como objetivo realizarlo en el gimnasio Segale Live Gym de la ciudad deGuayaquil, utilizando los implementos que dicho gimnasio me proporcione para realizar los ejercicios necesarios, dando en marcha mi proyecto y poder asentarme como una clase aeróbica que se dicte para...