propuestas para una mejor salud

PROPUESTAS PARA UNA MEJOR SALUD

Llega entonces el concepto de la O.M.S., en el que ya se analiza en términos positivos la salud e incluye áreas que hasta entonces no se tenían en cuenta como sonla mental y la social. ”Bienestar físico, mental y social". Este nuevo término es "la capacidad de funcionar", por lo que la nueva definición queda de la siguiente manera: Salud como un estado debienestar físico, mental y social con capacidad de funcionamiento.
Salud como el logro del más alto nivel de bienestar físico, mental y social y de capacidad de funcionamiento que permitan los factoressociales en los que viva inmerso el individuo y la colectividad.
HIPERTENCION
Advertir a la gente que alto consumo de sal, embutidos, alimentos en conserva y con alta concentración de grasassaturadas como el colesterol y triglicéridos así como la comida chatarra, provocan que las arterias se endurezcan. Así como el tabaquismo, la vida sedentaria, la obesidad, el sobrepeso y la diabetes sonpadecimientos que se asocian a la hipertensión.
Destacar que el aspecto emocional y psicológico, vivir en las grandes ciudades, en un momento de mucho estrés, también pueden aumentar la frecuenciacardiaca y la presión arterial.
Alertar sobre el aumento de niños y adolescentes obesos con sedentarismo que repercute en problemas cardiovasculares en gente joven. Esto quiere decir que cada vez hay másniños y jóvenes hipertensos, y con insuficiencia renal.
Propuesta: dar pláticas sobre esta enfermedad, recomendar realizar cambios en el estilo de vida, en los que se incluye hacer ejercicio que ayudaa los sistemas auto reguladores a funcionar correctamente, además incrementar el consumo de verduras, disminuir la ingesta de alcohol, mejorar y reformular los alimentos.
DIABETES
Uno de losfactores determinantes en la salud del ser humano es, sin duda, la alimentación. Las grandes compañías producen alimentos cada vez más perjudiciales para el consumo. Los químicos hallados en su contenido...