proteccion civil

PROCEDIMIENTOS DE ACTUACION POR TIPO DE RIESGO A QUE ESTA EXPUESTO EL INMUEBLE

¿ Que Hacer en Temperaturas Extremas?
Sepa que significan los siguientes términos…
Ola de calor: Periodo prolongado de calor y humedad excesivos durante el cual el Servicio Nacional de Meteorología y Protección Civil refuerza sus procedimientos para alertar al público. Índice de calor: cantidad en gradoscentígrados que indica el nivel del calor que se siente cuando la humedad relativa se suma a la temperatura atmosférica actual. La exposición directa a los rayos del sol puede aumentar el índice de calor.
Calambres por calor: Dolores y espasmos musculares debidos a esfuerzos intensos. Aunque son los menos graves, son una señal de que el cuerpo tiene problemas debido al calor.
Agotamiento por calor:Ocurre típicamente cuando las personas hacen ejercicios intensos o trabajan en un lugar caluroso y húmedo que contribuye a la pérdida de líquidos corporales mediante la respiración profusa. El riego sanguíneo a la piel aumenta, disminuyendo el riego sanguíneo a los órganos vitales. Esto puede causar una forma de estado de choque leve. Si no se trata, la victima puede padecer una insolación.Insolacion: Puede poner en peligro la vida. El sistema regulatorio de la temperatura de la víctima, que refresca el cuerpo mediante la respiración, deja de funcionar. La temperatura del cuerpo puede ascender tanto que puede causar daño cerebral y muerte si el cuerpo no es refrescado rápidamente.
Golpe de calor: Otro término utilizado para la insolación.
Si se prevé o está sucediendo una ola decalor…
Vaya más despacio. Evite las actividades intensas. Si las debe realizar, hágalo durante el periodo más fresco del día, entre las 4 y las 7 de la mañana.
Quédese en el inmueble el máximo tiempo posible. Si no tiene aire acondicionado, quédese en la planta más baja, lejos de los rayos del sol. Trata de ir diariamente durante algunas horas a un edificio público que tenga aire acondicionado.Recuerde, los ventiladores eléctricos no refrescan el aire pero ayudan a evaporar, lo cual refresca el cuerpo.
Póngase ropa ligera y de colores claros. Los colores claros parte de la energía solar.
Beba bastante agua. Su cuerpo necesita agua para mantenerse fresco e hidratado.
Beba bastante líquido incluso aunque no sienta sed.
El agua es el líquido más seguro de beber durante las emergenciasrelacionadas con el calor.
Evite las bebidas con alcohol o cafeína. Estas pueden hacerle sentirse bien brevemente, pero empeoran los efectos que el calor surte en su cuerpo. Esto es especialmente cierto de la cerveza pues esta deshidrata el cuerpo.
Evite los alimentos altos en proteínas, que aumentan la temperatura metabólica.
Señales de emergencia por calor
Agotamiento por calor: Piel fría,húmeda, pálida o sonrojada; respiración profusa; dolor de cabeza,
Nauseas o vómitos; mareo; y agotamiento. La temperatura del cuerpo estará cerca de lo normal.
Insolación: Piel caliente, enrojecida; cambios en el estado de conciencia; pulso débil, y acelerado; y respiración superficial acelerada. La temperatura del cuerpo puede ser muy alta.
Tratamiento ante efectos físicos por el calor…Calambres por calor: Acompañe a la persona a un lugar más fresco y hágala descansar en una posición cómoda. Estire el musculo afectado poco a poco y reponga líquidos. Dele medio vaso de agua fresca cada 15 minutos. No le de líquidos con alcohol ni cafeína, ya que estos pueden empeorar la situación.
Agotamiento por calor: Aleje a la víctima del calor y acompáñela a un lugar más fresco. Quiétele oaflójele la ropa ajustada y aplíquele paños frescos, húmedos, como toallas. Si está consciente, dele de beber agua fresca. Asegúrese de que la beba lentamente. Dele medio vaso de agua fresca cada 15 minutos. No le de líquidos con alcohol ni cafeína. Permítale descansar en una posición cómoda y observe cuidadosamente si su estado cambia.
Insolación: La insolación pone en peligro la vida. Se...